马尼拉 – 菲律宾心脏协会（PHA）建议，检测心脏健康不应仅停留在计算心跳次数，还应关注脉搏的规律性，以发现可能导致危及生命并发症的心律失常。
在周五（2026年3月27日）的一场在线论坛上，菲律宾心脏协会财务主管兼电生理学家路易吉·塞贡多博士（Dr. Luigi Segundo）澄清说，虽然心律失常是各种心脏节律紊乱的总称，但识别出心律不齐的具体性质对于预防中风和心力衰竭至关重要。
“心脏心律失常是一个总称。有许多疾病会导致心律失常，”他说。
“它可能是原发性疾病，意思是，患者天生就患有心律失常，或者也可能是心脏病的并发症，”他补充道。
AFib的无声威胁
在各种类型的心律失常中，心房颤动（AFib）仍然是最常见的持续性病症。
与表现为突发性剧痛的心脏病发作不同，AFib可能“与生命共存”，这意味着患者可能感觉正常，但其心律却处于危险的紊乱状态。
“心房颤动，就是心跳不规则。它可能不会立即致命，但大多数情况下，心率过快，”他说。
“而且心脏就像橡皮筋，会被拉伸……以后可能有患上心力衰竭的风险。”
他警告说，AFib最严重的并发症是形成血栓，这些血栓可能进入大脑导致中风，或进入肺部导致肺栓塞。
消费级设备
随着智能手表、脉搏血氧仪和数字血压监测仪的普及，许多菲律宾人正在自行监测心率。虽然这些设备在菲律宾不被归类为官方医疗设备，但塞贡多指出，它们对于筛查非常有效。
“在菲律宾，这不被视为受监管的医疗设备，但它可以帮助医生和患者筛查疾病，”他说，并指出这些设备的灵敏度通常超过90%。
为确保准确性，他建议用户确保穿戴设备“贴合”，并持续使用以建立可靠的数据集。
然而，他强调，正式诊断仍必须由医生通过心电图（ECG）进行。
脉搏与心跳
专家还澄清了心跳和脉搏在技术上的区别。心跳指的是心肌的实际收缩，而脉搏则是这种血流通过动脉的传导。
“理论上，它们可能是一样的。但是，如果心脏虚弱或动脉有阻塞，可能计数就不准确，”塞贡多指出。
对于实际筛查，桡动脉脉搏（位于手腕拇指根部）是使用食指和中指进行自我检查最推荐的部位。
缓慢与不规则
针对关于心率过慢（心动过缓）的常见担忧，塞贡多澄清说，心率低于标准的每分钟60-100次（BPM）并不总是值得警惕，尤其是对于运动员而言。
“如果心脏功能良好，就不需要跳那么多次来输送血液。有些运动员的静息心率可能会低于60或55次/分钟，”他说。
他强调，心动过缓通常只有在伴有头晕、昏厥或气短等症状时才需要担心。
相反，“漏跳”或心悸（定义为能感觉到自己的心跳），如果是在没有运动、咖啡因或压力等诱因的情况下发生，则需要进行医学检查。
“并非所有心跳不规则都危险，但如果不让医生检查，就无法获得安心，”他说。(PNA)
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