研究显示，13至17岁钟爱的音乐对你的塑造作用比想象中更为深远。2025年一项全球研究表明，青春期接触的歌曲具有异常强烈的情感力量，与青少年时期关联的音乐往往成为记忆和情感的持久锚点。耶瓦斯库拉大学（University of Yevaskula）研究人员对全球1891人展开调查，要求每人列举一首具有深层个人意义的歌曲。通过比对歌曲发行时间与听众年龄，发现其关联呈现倒U形曲线，在17岁左右达到峰值。
青少年时期融合了高度敏感的情绪、大脑发育关键期及强烈的社交互动。首次体验、同伴聚焦以及反复聆听，共同促使音乐被牢固编码至长期记忆。音乐在青春期还承担着群体归属标识的功能——歌曲与朋友、场所及共享仪式紧密联结，形成多重记忆线索，显著强化了未来生活中的回忆强度。
"怀旧凸起"现象解释了为何成年人对青少年时期的记忆更为丰富，而音乐正是最强效的触发器之一，能轻易唤起无需费力的生动细节。研究虽发现记忆、时间及近因效应存在平均性别差异，但这些仅是统计趋势而非绝对规律。对个体而言，音乐能快速触发自传体记忆，进而驱动情感反应——是歌曲线索唤起记忆，而非相反。
值得注意的是，青少年时期的音乐在痴呆症患者中往往仍具可及性，使其成为护理、安抚与情感联结的实用工具。此类音乐虽有助于情绪与记忆支持，但需谨慎使用，因部分歌曲可能引发痛苦情绪。研究同时强调，成年后仍能建立具有新意义的音乐联结。
【全文结束】
