也许你听说过，寒冷天气中的体力活动会增加心脏病发作或中风的风险，或者心脏病死亡人数最多的时期是在圣诞节期间。
2026年6月，发表在同行评审期刊《PLOS全球公共卫生》上的一项研究显示，巴基斯坦旁遮普医学院的六位医生合作，更广泛地研究了天气对缺血性心脏病的影响，他们称缺血性心脏病是"美国的主要死亡原因"。
研究团队表示，"现有研究大多关注短期温度极端情况"——例如在特定日子（如圣诞节）发生的心血管事件——并指出"环境温度对缺血性心脏病死亡率的长期影响"尚未得到充分研究。
美国心脏协会(AHA)将缺血性心脏病定义为"由心脏动脉狭窄造成的心脏损伤……当动脉变窄时，流向心肌的血液和氧气减少。这可能导致心脏病发作。"AHA补充说，该病症也被称为冠状动脉疾病和冠心病。
研究团队分析了美国疾病控制与预防中心(CDC)和国家环境信息中心在1999年至2020年这22年间记录的数据，发现："在月度层面，较低的温度与较高的死亡风险相关，而较高的温度则与较低的死亡风险相关。"
具体来说，他们报告称："风险在观察到的最低温度时最大"——他们指定为华氏-12.8度（约摄氏-25度）——"在最高温度时最低"，记录为89华氏度（约摄氏32度）。
此外，他们表示，风险在寒冷暴露的月份最高，之后会逐渐降低。
这里可能有一些重要的启示。令人欣慰的是，温暖天气并未显示出最高风险，但随着极端高温事件日益普遍，保持水分充足和进行适当调整仍然很重要。
此外，这项研究可能意味着在寒冷月份采取实时干预措施（例如让易感人群保持温暖、探望年长的邻居或加强心血管监测）可能会有显著的保护作用。
如果你好奇为什么又有研究表明寒冷天气会增加心血管风险，美国心脏协会表示，一些寒冷天气的活动会给心脏带来负担。AHA指出，不仅温度本身，风寒效应也会导致这种情况。
长岛天主教健康机构(Catholic Health)补充道："寒冷天气会导致动脉收缩，使血液流动更加困难，并增加冠状动脉中斑块积聚的可能性。"他们表示，较重的冬季饮食以及减少的身体活动也会间接起到一定作用。
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