11月8日，Georgetown大学健康与公共利益系（HAPI）举办了查尔斯·希尔曼博士的研讨会，探讨了运动、肥胖和儿童大脑健康之间的关系。查尔斯·希尔曼博士是东北大学认知和大脑健康中心的副主任，他在研讨会上分享了他的研究成果。
希尔曼博士拥有运动学博士学位，研究重点是运动如何影响学龄儿童的学习能力和课堂专注力。他认为早期教育是发展和未来成功的重要方面，旨在研究儿童时期的健康风险因素（如肥胖和缺乏体育活动），并倡导改变以帮助减轻这些风险。
希尔曼博士指出，由于交通方式的增加和劳动强度较低的工作，近年来儿童的活动量有所减少。“这一代孩子变得越来越久坐不动。”希尔曼博士在研讨会上说，“我们过于聪明，反而成了自己智慧的受害者。”
他还提到，发达国家中13至15岁的青少年中，大多数未能达到每天中等到剧烈体力活动的目标，女孩的不活跃程度远高于男孩。“数据显示，全球80%的青少年未达到体力活动建议标准。”希尔曼博士说，“随之而来的是超重和体能不足的普遍增加。”
希尔曼博士认为，通过在学校实施适当的体育活动计划和规定，可以应对这一趋势。他的研究表明，运动不仅不会影响学术表现，反而是一种助力。“花时间进行体育活动并不会影响学术成绩。文献中没有任何证据表明，花时间进行体育活动会导致不良的学术结果。”希尔曼博士解释道。
在一项具体研究中，希尔曼博士和他的团队随机选择了一组儿童在跑步机上行走，另一组儿童则安静地坐着阅读。每名儿童在干预前后都进行了认知测试，以比较其脑功能的变化。研究发现，运动与脑功能之间存在正相关关系，这种效应在初始认知分数较低的儿童中更为明显。“我们发现，运动对最需要它的人最有益。表现较差的孩子在接受一定剂量的运动后开始迎头赶上。”希尔曼博士说。
希尔曼博士利用其研究成果，倡导立法变革并在美国学校实施体育活动指南。他表示，他的工作已经影响了肯塔基州和德克萨斯州小学体育活动标准的制定和改革。“这两个州的参议员使用了我的数据并与我合作，制定了学校每日最低体育活动时间的规定。”希尔曼博士说，“两个州都成功地改变了政策。”
除了讨论他的研究，希尔曼博士还鼓励参会者和HAPI硕士项目的同学们通过医学手段在其社区中推动变革。HAPI项目协调员詹妮弗·詹森组织了此次研讨会系列，并与研究生密切合作，向他们介绍改革医疗保健系统的机遇。“HAPI项目的独特之处在于不仅教授当前的医疗保健系统，还通过跨学科课程和公共卫生领导者的讲座，展示学生如何改革该系统。”詹森在给The Hoya的邮件中写道。
参加此次活动的研究生汉娜·迪普表示，HAPI研讨会帮助学生获得了解决社区问题和争取更健康世界的必要技能。“关于大脑健康、体育活动和肥胖的研讨会特别有启发性，因为我和一些同学正在开展一个针对注意力缺陷障碍（ADHD）医疗化的倡议。”迪普在给The Hoya的邮件中写道，“我们正在倡导在学校实施体育活动计划，正如希尔曼博士所说，这可以显著改善学习和整体健康结果。”
希尔曼博士的研究强调了倡导和变革的重要性，他希望激励听众将科学作为社会改进的工具，而不仅仅是收集知识的方式。“这是一项艰巨的工作，对我的其他工作造成了很大压力，但我觉得这是必须做的。”希尔曼博士说。
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