科罗拉多研究人员正尝试通过改善退伍军人的肠道微生物组健康，来帮助缓解创伤性脑损伤和创伤后应激障碍症状。
美国退伍军人事务部及科罗拉多大学医学院临床研究心理学家布伦纳博士领导了这项研究。科罗拉多大学博尔德分校整合生理学系的克里斯·洛瑞也参与其中，该研究采用鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus）作为益生菌对退伍军人进行治疗。
以下是布伦纳博士和洛瑞教授关于"肠-脑轴"及当前研究的分享。他们表示，研究即将结束，结果将于明年公布。
布伦纳博士谈及退伍军人创伤后应激障碍与肠道微生物组关联的思考起源：
"当时从伊拉克和阿富汗返回的士兵常同时出现创伤后应激障碍和脑损伤症状，这些症状往往与爆炸暴露有关。一位士兵曾向我描述，除了脑损伤症状外，他在经历爆炸后数周肠道持续疼痛。那次谈话后，我无法不将肠道与大脑联系起来思考。"
"我们常认为创伤后应激障碍是大脑相关疾病，但事实证明，大量患有该障碍的退伍军人及其他人群同时存在肠道问题，包括肠易激综合征。基于我们前期工作，如果使用具有特定效果的益生菌，或许能降低炎症、使整个系统平静下来，从而减轻症状。"
布伦纳博士谈及当前使用益生菌治疗退伍军人的研究：
"我们一直在努力寻找能帮助调节免疫系统、使身体平静下来的益生菌。目前使用的正是鼠李糖乳杆菌，但我也必须强调：你可以在商店购买多种益生菌产品，而我们专注于研究具有特定效果的单一菌株。"
"问题在于，当人们购买市售产品时，其中可能含有四种甚至更多菌株，这使得更难确定究竟是哪种成分产生了影响（如果有的话）。因此，我们严格聚焦于一次研究一种具有特定效果的菌株。"
克里斯·洛瑞谈及健康肠道微生物组的定义：
"目前对健康微生物组的最佳评估标准是高多样性。当我们讨论肠道微生物组多样性时，涉及两个特征：一是丰富度，即肠道中存在多少种不同类型的微生物；二是均匀度，即现有细菌类型的分布是否均衡。这两个特征共同构成α多样性，更高的α多样性通常被视为更健康。"
"运动、健康饮食（尤其是大量摄入水果蔬菜）都与肠道微生物组高多样性相关。高多样性与健康结果存在显著正相关，包括身体健康和心理健康。"
布伦纳博士谈及健康肠道微生物组的定义：
"起初，我们倾向于将肠道微生物组简单划分为'健康'或'不健康'，认为某类人群拥有前者而另一类拥有后者。但我的感觉是，我们正在逐渐超越这种二分法。我发现可能整体看似正常，但存在一两个关键'不良分子'或缺失的'重要角色'——它们未能在肠道中履行必要功能。这些关键微生物的缺失或过量可能引发特定健康问题，而非整个肠道系统都不健康。"
洛瑞谈及益生菌资源工具：
"我建议感兴趣的人参考美国益生菌产品资源指南。我喜欢这个指南的原因在于，它由无利益冲突的专家联盟编制——他们不销售任何产品，仅评估数据。他们经过极其严谨的工作，全面审查所有临床试验，并针对不同人群（儿童、女性或男性）及不同病症评估证据。他们既评估腹泻、便秘等病症，也设有心理健康类别。"
布伦纳博士谈及维持健康肠道微生物组的建议：
"多样化的饮食（含多种蔬菜）、运动、充足睡眠，这些对肠道健康都大有裨益。"
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