一项试验发现，运动可以将结肠癌患者的死亡风险降低超过三分之一。
研究人员表示，运动还可以防止疾病复发，提升情绪，减少疲劳并增强体力。
结肠癌发生在大肠的一部分——结肠中，大肠还包括直肠和肛门。有时也被称为肠癌或结直肠癌。
由北爱尔兰和加拿大的研究人员领导的CO21挑战试验涉及来自六个国家的889名结肠癌患者。所有患者都接受了手术和化疗，被认为身体状况足以进行锻炼，但未达到推荐的身体活动水平。
大约一半的患者被提供了一个为期三年的个性化锻炼计划，包括快走、循环训练班、骑自行车或游泳等活动。该计划在前六个月包括面对面的辅导课程以及与体育活动顾问的定期会面。
另一组则提供了促进锻炼和营养的材料。
研究发现，五年后，接受个性化锻炼计划的一组患者的死亡、复发或新发癌症的风险降低了28%。八年后，这一组患者的死亡风险降低了37%。
贝尔法斯特女王大学的临床教授、该试验的英国首席研究员Vicky Coyle教授说：“在试验期间，我们支持人们以适合他们的方式达到每周的锻炼目标。这可能包括每天快走约40分钟，但一些患者还参加了循环训练班、骑自行车、游泳和其他许多活动。”
“我们的研究提供了明确且令人鼓舞的证据，表明运动可以降低某些结肠癌患者的癌症复发风险。我们现在需要与政策制定者和医疗服务提供者合作，将运动纳入适当的治疗计划中。”
莱斯特大学生活方式医学副教授Joe Henson博士说：“在莱斯特领导这些锻炼课程时，我亲眼看到这减少了疲劳，提升了人们的情绪，并增强了他们的体力。”
“我们知道，体育活动调节了几个关键的生物过程，可以解释这些结果，进一步的研究将帮助我们揭示为什么运动会产生如此积极的影响。”
这项发表在《新英格兰医学杂志》上并在美国临床肿瘤学会（ASCO）会议上展示的研究结果可能会“改变临床实践”，专家们表示。
Cancer Research UK的高级专科护士Caroline Geraghty说：“积极的生活方式有很多好处，这项研究表明，运动不仅改善了幸福感，还可以提高结肠癌患者的生存机会。”
“每个从癌症中恢复的人都应该获得个性化的支持，以帮助他们活得更长更好。这项试验有可能改变临床实践，但只有卫生服务部门有足够的资金和人员才能实现这一目标。”
“重要的是要记住，每个人的癌症旅程都是不同的——在治疗后开始新的活动可能会感到不知所措，而且对每个人来说可能不是最好的选择。按照自己的节奏行事，并与医生讨论对你来说安全的事项。”
NHS国家癌症临床主任Peter Johnson教授说：“这些令人兴奋的发现增加了越来越多的证据，证明体育活动对受癌症影响的人有好处，不仅有助于他们在治疗前保持良好的体能状态，还能立即提升他们的康复效果，还能降低疾病复发的风险。”
“这就是为什么我们要求全国各地的癌症联盟寻找方法来鼓励和支持患者进行体育活动，并确保他们在治疗前、治疗中和治疗后的每一位医疗专业人员都能帮助他们处于最佳的身体和心理状态。”
(全文结束)
