运动使结肠癌患者的死亡风险降低三分之一以上，一项临床试验取得突破性发现。研究同时表明，规律运动可预防癌症复发，并有效改善患者情绪状态、缓解疲劳、增强体能。
结肠癌发生于大肠的结肠部位（大肠还包括直肠和肛门），也被称为肠癌或结直肠癌。英国癌症研究会数据显示，英国每年约3.18万人确诊该病，约9500人死亡。
由北爱尔兰和加拿大研究团队主导的CO21挑战试验，纳入六国889名已接受手术和化疗、身体状况允许运动但未达推荐运动量的结肠癌患者。其中半数参与者接受为期三年的定制化运动方案，包括快走、健身操、骑自行车或游泳，并包含前半年的面授指导及定期运动咨询师随访。对照组则仅获得运动与营养建议材料。
五年随访数据显示，定制化运动组的死亡、复发或新发癌症风险降低28%；八年随访显示，运动组死亡风险降低37%。英国首席研究员、贝尔法斯特女王大学临床教授维姬·库尔(Vicky Coyle)指出："我们通过个性化方案帮助参与者达成每周运动目标，有人选择每天40分钟快走，也有人进行健身操、骑行或游泳。"
莱斯特大学生活方式医学副教授乔·汉森(Joe Henson)博士解释："运动调节多个关键生物机制，后续研究将揭示运动产生积极影响的具体原理。"数据显示，运动干预不仅改善患者生理机能，还显著提升心理健康状态。
该研究成果发表于《新英格兰医学杂志》并亮相美国临床肿瘤学会(ASCO)会议。英国癌症研究基金会高级信息护士卡罗琳·杰拉赫蒂(Caroline Geraghty)强调："这项试验有望革新临床实践，但需医疗系统配备充足资金和人员支持。每位癌症康复者都应获得个性化运动支持，但需注意个体差异，建议咨询医生制定安全计划。"
英国国家医疗服务体系癌症事务临床主任彼得·约翰逊(Peter Johnson)教授补充："这些发现进一步验证运动对癌症患者的益处，不仅提升治疗耐受性和恢复速度，更显著降低复发风险。我们已要求各地癌症联盟推动运动康复计划，确保每位医护人员都能协助患者实现治疗前后的身心最佳状态。"
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