2025年1月，前英联邦运动会运动员梅格·拉夫还是一位健康活跃的50岁女性。但仅仅六周后，她就在医院庆祝了自己的51岁生日，从一场从未预料到的心脏病发作和五重搭桥手术中恢复过来。
一切都始于一次日常的周三晨泳中，她感到脖子出现一阵奇怪的抽搐。但并无痛感，所以这位忙碌的单身母亲兼营销总监没有在意，继续过自己的生活。
现年52岁的梅格解释说：“还是老套的故事……新西兰女性，我们就一直往前冲，做所有事情，常常不像应该的那样照顾好自己。”
那个周末，她在洗衣服时感到脖子一阵剧痛，还伴有恶心和大量出汗。情况不对，但梅格不想反应过度，也不愿给急救服务添麻烦。
梅格回忆道：“我当时对自己说，‘我完全是多想了，但我是主动选择的单亲妈妈——我儿子弗雷德是捐精宝宝——所以还是去检查一下吧。弗雷德不能成为孤儿。’”
这是一个救命的决定。在急诊诊所做完心电图后，梅格被送往奥克兰医院，进一步检查显示她确实发生了心脏病发作，并且需要紧急进行三重搭桥手术来处理多条堵塞的动脉。
梅格术后19周的第一次游泳。
从精英运动员到开胸病人
“我当时非常困惑和震惊，”她说。“一周前，我每周还能游5公里，步行40公里。”
九天之后，外科医生进行了开胸手术，预计需要三个小时，但实际持续了近六个小时。他们发现多条动脉在多处发生堵塞，这意味着梅格实际上需要五重搭桥手术。从她左腿取出的静脉被用来绕开心脏堵塞的动脉，重新建立血流。
恢复过程比她预想的艰难得多。她自称“使命在身的女人”，身为成功的高管（她经营着夏普营销公司），却很难接受康复可能需要一年或更长时间。作为前精英运动员（她曾代表新西兰参加1990年英联邦运动会的游泳项目），她决心快速复原。
漫长的康复之路
“到第九周，我甚至连在街区周围走几百米都做不到，我当时想，‘这到底是怎么回事？’”她回忆道。
开胸手术患者术后患抑郁症的风险明显更高，这促使梅格有生以来第一次寻求心理治疗师的帮助——因为她情绪低落。一年后，梅格的左腿仍然疼痛和肿胀，但她终于开始感觉更像自己了。她现在每周去健身房四天，每周游泳两次，并小心提醒自己要慢慢来。
英联邦运动会时期的她。
没有终点线
“没有终点线，我也不必再在特定时间达到某些目标了，”她说。
回想起来，梅格认为当时确实有一些她没能识别的警告信号。在心脏病发作前六周，她通过常规验血被诊断出患有糖尿病。她当时只是觉得比平时口渴一些，并且疲惫不堪，但把这一切归咎于工作和照顾患有末期癌症的母亲。
50岁以上女性的隐藏风险
梅格怀孕期间还出现过先兆子痫，并且在46岁前就已绝经。心脏基金会将这两点以及糖尿病列为显著增加女性心脏病风险的因素。
“这些我从来都不知道，”梅格承认。“你真的必须停下来倾听自己的身体，尤其是对于50岁以上的女性。如果我当时坐在沙发上想‘没事的，睡一觉就好了’，而不是去急诊室，弗雷德很可能发现我死在床上，或者我可能死在游泳池里。”
住院康复中。
掌控局面
自从心脏病发作后，梅格对自己的健康更加警惕。她换到了一位新全科医生玛西亚·沃克医生那里，她认为是这位医生帮助她同时管理糖尿病和心脏健康。有了这种支持，梅格也热切地鼓励其他人及早行动。
“我真的很感激能够通过自己的朋友圈帮助到别人，”她说。在梅格公开发声后，一位密友发现自己未来五年内发生心脏病发作的概率高达95%，现在已经在采取预防措施。
梅格传递给其他女性的信息很简单：“你需要每年做血液检查，并且放慢脚步。生活不是比赛。让家人和朋友帮你分担。”
手术后的第一次出门。
第二次生命的机会
梅格自豪地展示着自己的手术疤痕，决心不浪费自己获得的第二次机会。
“心脏病是50岁以上女性死亡的主要原因，”她解释道。“我活下来了——但不是每个人都能活下来。”
2月是心脏健康月。欲了解更多或捐款，请访问心脏基金会网站。
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