健康专家警告人们注意一种“非常常见”的癌症症状，这种症状会在早晨醒来时出现并持续一整天。尽管这种症状影响了65%的癌症患者，但它可能被轻易忽视或误认为是其他问题，这使得它特别危险。
感到早晨有些疲倦是正常的，即使你休息得很好，也可能会觉得还需要多睡一会儿才能开始新的一天。在冬季，寒冷的气温和较少的阳光也会让人感到慵懒，因此白天感到疲倦也是不罕见的。
然而，持续不断的、令人难以忍受的疲劳可能是更严重问题的信号。根据英国癌症研究中心（Cancer Research UK）的说法，即使经过睡眠或休息也无法缓解的疲劳是癌症的一个红色警报。这种疲劳可以由癌症本身或治疗引起，使患者“感到非常疲倦、精疲力竭且缺乏能量”。
如果你有癌症相关的疲劳，你可能会经历以下情况：
- 缺乏能量——你可能只想整天躺在床上；
- 即使做了很少或没有活动也想休息；
- 感觉自己什么都不想做；
- 睡眠问题，例如无法入睡或睡眠中断；
- 难以起床；
- 感到焦虑、悲伤或抑郁；
- 肌肉疼痛——你可能觉得爬楼梯或走短距离都很困难；
- 在做一些小事情时感到呼吸急促，例如洗澡或整理床铺；
- 难以集中注意力，即使是看电视或与朋友交谈；
- 难以清晰思考或轻松做出决定；
- 对性生活失去兴趣；
- 对平时喜欢做的事情失去兴趣；
- 对自己和他人产生负面情绪。
这种症状会使日常生活变得极其艰难。英国癌症研究中心继续解释说：“疲劳可能非常令人沮丧。你和你的家人都可能低估它对日常生活的影响。日常生活会变得很困难，你可能没有精力做饭、打扫卫生、洗澡或购物，甚至可能连聊天都提不起劲。以前你觉得容易的事情现在都变得费力。”
该慈善机构警告说，你可能不得不因为这种症状而放弃工作。“有些人会觉得疲劳是他们癌症的一个不断提醒，这很难接受。你可能会担心由于总是感到疲倦，癌症可能正在恶化。但更有可能的是，这是治疗的副作用，或者是癌症本身引起的疲劳。”
当然，疲劳并不一定意味着你患有癌症。它也可能由许多健康问题或生活方式因素（如睡眠不足、饮食不良和缺乏运动）引发。其他已知会导致疲劳的健康状况包括贫血、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、肾病、心脏病、子宫内膜异位症、长期新冠后遗症和心理健康问题。某些药物，如抗抑郁药、化疗、放疗和止痛药也与疲劳有关。
然而，如果你正经历无法解释的疲劳，使日常生活的进行变得困难，你应该去看医生。
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