超过700万65岁及以上的美国人患有阿尔茨海默病，这是最常见的痴呆症形式。然而，痴呆症诊断的平均等待时间从12个月到近四年不等。医生表示，了解普通健忘和痴呆症之间的区别，并及早采取行动寻求治疗，可以产生天壤之别。因此，我们汇总了关于如何降低记忆衰退风险、隐蔽的痴呆症警示信号以及能产生真正影响的治疗方案的最新消息。请继续往下看，了解你可能错过的重要信息。
痴呆症的早期迹象、新疗法和预防小贴士
如果您或您的亲人担心记忆力减退，以下是您需要了解的一切：
健忘与痴呆症的区别
正常的健忘意味着放错钥匙或一时想不起名字——这些都是你自己能注意到并能应付的小事。而痴呆症则涉及问题恶化，比如反复问同一个问题，把物品放在错误的地方，或失去独立处理日常事务的能力，根据Isaac Health公司联合创始人兼首席医疗官Joel Salinas医学博士的说法。了解那些表明你应该去看医生的隐蔽的痴呆症征兆。[全文]
其他健康状况可能伪装成痴呆症
几种可治疗的疾病可能模仿痴呆症的迹象，包括维生素B12缺乏、甲状腺水平低下、抑郁、睡眠障碍、药物副作用和脱水。看医生可以帮助确定你记忆力问题的根本原因，以及这些问题是否可逆。
一些痴呆症症状可能很隐蔽
根据负责任医学委员会主席Neal Barnard医学博士的说法，女性应注意的早期痴呆症迹象包括难以记住新信息、在熟悉的地方迷路、找词困难、持续的情绪变化、推理问题，甚至低密度脂蛋白胆固醇水平波动。通过了解需要注意什么，你将能在需要时更好地寻求帮助。[全文]
等待痴呆症专科医生的时间可能很长
为了加快阿尔茨海默病或痴呆症的诊断，医生建议从初级保健医生开始，询问蒙特利尔认知评估，要求使用新获批的阿尔茨海默病血液检测，并通过查找附近大学的临床试验。
早期治疗很重要
虽然目前可能没有治愈痴呆症的方法，但仍有希望。早期治疗可以减缓疾病进展。事实上，根据哈佛大学培训的神经学家Andrew E. Budson医学博士的说法，抗淀粉样蛋白药物可以将早期阿尔茨海默病患者的认知衰退速度减缓25%至35%，一项研究显示，在轻度认知障碍患者中，减缓速度接近60%。[全文]
你可以采取措施降低痴呆症风险
约翰霍普金斯大学的一项研究发现，每周仅35分钟的中等强度运动就与降低41%的痴呆症风险相关。当每周运动时间达到140分钟时，这一风险降低幅度跃升至69%。地中海饮食、社交活动、解谜和治疗听力损失也能降低痴呆症风险，并自然保护你的记忆力。[全文]
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