虽然圣诞节对许多人来说是一段充满欢乐和庆祝的时光，但对另一些人来说，它也可能是一个压力重重的时期。准备迎接客人、烹饪丰盛的大餐、购买大量礼物，这些都可能让人感到不堪重负。
据科学家称，这种压力会对身体产生负面影响。2018年发表在《英国医学杂志》上的一项研究揭示，圣诞节前夕是全年心脏病发作最常见的时间之一。
作为研究的一部分，瑞典的一个研究团队分析了1998年至2013年间从心脏护理单位报告的283,014例心脏病发作的数据。他们特别关注全国性节日、重大体育赛事、一天中的时间和一周中的某天是否会增加心脏病发作的风险。
研究发现，在圣诞节和新年的期间，心脏病发作的风险比对照期增加了15%。然而，这一风险在12月24日显著上升，达到了37%。据《萨里生活报》报道，圣诞节前夕心脏病发作的高峰时间是晚上10点。
研究人员将这一增长归因于瑞典人在圣诞节前夕举行大部分节日庆祝活动的事实，这与爱尔兰在圣诞节当天举行庆祝活动不同。他们认为，情绪在这段时间内达到顶峰。
研究还发现，75岁以上的人群以及患有糖尿病和既往心脏病的人群面临的风险最大。仲夏节（被认为是瑞典第二重要的节日）也被确定为心脏病发作的高危期，风险增加了12%。
除了节假日，周一早上8点也是心脏病发作的高发时段。这项研究进一步证实了早期研究中关于心脏病发作与节假日和重大事件之间的联系。
“在西方国家，心脏病死亡率和因心肌梗死（心脏病发作）住院的情况在圣诞节和新年假期达到峰值，”研究中写道。“心脏病发作的风险也与足球锦标赛、飓风和股市崩盘等事件有关。”
“因此，可以推测与情绪压力、体力活动和生活方式变化相关的因素可能通过短期触发作用影响心肌梗死的发作。”
研究结论指出：“在这项涵盖16年临床心肌梗死数据的大规模研究中，圣诞节/新年和仲夏节期间的心肌梗死风险更高，但在复活节假期期间则没有发现这种风险。”
“最高的风险出现在圣诞节前夕，特别是75岁以上的患者，以及那些有糖尿病和冠状动脉疾病的患者。体育赛事与心脏病发作的风险增加无关。”
根据HSE指南，典型的心脏病发作症状包括强烈的焦虑感（类似于恐慌发作）、胸痛（感觉胸部有压迫、沉重、紧绷或挤压感）、其他部位的疼痛（疼痛可能从胸部扩散到手臂、下巴、颈部、背部和腹部）、头晕、出汗、呼吸急促、恶心或呕吐。
如果您怀疑自己或他人正在经历心脏病发作，务必立即拨打999。
增加您患心脏病发作风险的因素包括：
- 吸烟
- 高脂肪饮食
- 患有糖尿病
- 高胆固醇
- 高血压
- 超重或肥胖
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