女教师扎堆怀孕欲生猴宝 孕早期女性需好好应对

医药资讯 / 健康热点责任编辑:家医大健康2016-03-01 11:47:48 - 阅读时长3分钟 - 1189字
新学期伊始,多所学校统计准备生育二孩的女教师人数。临沂城区一所初中76名女教师备孕,占女教师总数近半,主要为'70后'高龄产妇,面临工作强度大、精力分散挑战。文章详述孕早期典型反应:月经停止、恶心呕吐、乳房胀大;并强调饮食原则:选择易消化食物、每日补充叶酸400-600微克预防胎儿神经管畸形,推荐苹果、葡萄等适宜水果。
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新学期刚开始,不少学校的校长们几乎都在忙着做同样一件事,那就是对学校内准备生育二孩的女教师进行统计。由于“全面二孩”政策的放开,不少女教师都打算在今年生一个“猴宝宝”,在临沂城区一所初中,就有76名女教师正在备孕,占到女教师总数的近一半。女教师扎堆生二孩,这个学期,人手不足成为不少校长们最为忧心的问题。

25日,开学第二天,九中的女教师王颖就接到通知,学校将对生育二孩的女教师人数进行统计。“其实我们并不想扎堆生二孩,但作为‘70后’,我们年龄都不小了,所以大家只能趁早要。”她说,过完假期回来后,已经有几个同事成功怀孕。

由于今年带毕业班,这个学期开始,王颖每天平均要上4节课,工作强度增大,加上自己已是高龄产妇,所以她在生二孩问题上也承受着很大的压力。“一旦怀孕,我们的精力和体力肯定会被牵扯,将来的教学工作就不好安排了,很有可能会出现人手不足的情况,所以我认为学校提前做好摸底,做到未雨绸缪是对的。”

“根据目前统计的数字,已经有20多人准备生二孩了,其中绝大多数都是‘70后’女教师。”临沂九中负责统计的王老师说,由于年龄偏大,大部分女教师会选择在今年生育二孩。

女性怀孕初期的反应:

1、月经停止

如果夫妻在排卵期前后有过性生活,并没有采取避孕措施,平时月经周期正常,突然出现5天以上的停经症状,就有可能怀孕了。

2、恶心呕吐

大约从怀孕第5周开始,很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切,不过数据表明,可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时,人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高,这种激素的水平越高,就越容易感到恶心。

3、乳房胀大柔软

在受孕后的一、两周后,你的乳房会变得胀大,会更加柔软。由于妊娠刺激,孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮,导致乳房的腺体开始生长,所以乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体,所以乳房会变得酸痛柔软。

女性怀孕初期需注意遵循以下饮食原则:

1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。

3、每天补充叶酸400~600微克。

胎儿在孕妈子宫内着床,神经管就开始分化发育,为避免胎儿神经管畸形,备孕女性在计划妊娠时,就要开始补充叶酸,这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响,包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。

适宜孕早期女性吃的水果:

西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。

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