拔牙后的止血看着简单，其实藏着不少身体自我修复的小秘密。当医生把棉卷递给你、让你咬30分钟时，这背后是身体凝血系统与伤口修复机制在默契配合。今天就跟大家聊聊拔牙止血那些该知道的事儿。
正常止血的黄金30分钟
健康的凝血系统像支“止血小分队”。牙槽窝一出血，血小板会第一时间“冲”到伤口——黏在一起、抱团，还释放物质形成松软的“血小板栓”堵伤口。咬棉卷的压力刚好，像给伤口套了层“压力保护套”：既能帮血小板更快“抱团”，又能防止刚形成的血凝块掉下来。通常身体正常的人，30分钟左右就能止住血，这和血小板数量、凝血功能好不好都有关系。
异常出血的应对方法
如果出血超过30分钟没停，可能是有特殊情况。比如伤口残留肉芽组织，像“没清干净的小碎片”，会一直释放炎症物质干扰凝血；要是牙龈被撕裂，得让医生清理伤口，激活修复“开关”。这时用的碘仿海绵很有用：能杀菌还能促进伤口长新肉，给伤口加层“双保险”。
如果是广泛渗血，医生会用“多管齐下”的方法：往牙槽窝放能吸水膨胀的止血材料，遇水变成凝胶层堵伤口；再用特殊缝合方法，把压力均匀传到整个创面。这种“材料+机械+生物活性”的组合，比传统压迫止血更有效。
特殊人群的止血注意事项
凝血功能异常的人（比如血友病患者），拔牙后得特别小心——需要补充凝血因子，让凝血因子保持在合适水平；吃抗血小板药的人，要权衡出血与血栓风险，必要时用医生开的漱口水（遵医嘱），它能抑制“溶解血凝块”的物质，帮血凝块稳定。
止血材料的新进展
现在牙科材料越来越先进：重组人凝血酶比以前的牛源性凝血酶过敏风险低很多（从5%降到0.1%）；壳聚糖止血膜能吸比自身重6倍的血，还能天然杀菌。这些新材料让拔牙止血更精准、更安全。
自我护理的“避坑”指南
别踩“过度护理”的雷：别频繁换棉卷（会弄掉初凝血块），别用太烫的漱口水（会扩张血管加重出血）。正确做法是：半躺（约45度），用冰袋敷同侧侧脸减少血流；饮食温凉（10-40℃），别太烫也别太冰。如果持续渗血或血凝块脱落，赶紧找医生查牙槽窝，别自己处理。
其实拔牙止血是身体修复力与正确护理的共同结果。记住黄金30分钟的咬合、避开过度护理的坑、异常情况及时就医，就能帮伤口顺利止血，更快恢复。
