照镜子时发现喉咙里有层乳白色的斑块，像抹了点雪花膏——这其实是鹅口疮的典型表现。鹅口疮是白色念珠菌过度繁殖引起的感染性疾病，常见于小宝宝、免疫力低下人群，或是长期使用抗生素的人。不过不用太担心，只要应对得当，大多数情况都能慢慢缓解。
科学用药：遵医嘱是核心
治疗鹅口疮主要有局部用药和全身用药两种方式，但不管选哪种，都得听医生的安排——局部可以用含制霉菌素的口腔悬液，按医嘱涂在患处或含漱；如果感染范围大，医生可能会开氟康唑口服液，成人也可能用伊曲康唑类药物。要注意，这些都是处方药，必须经过医生评估后才能用，老人、小孩、孕妇等特殊人群更要谨慎。
日常护理：细节要做到位
保持口腔清洁和温和是加速恢复的关键。建议用温淡盐水轻轻漱口，既能减少真菌定植，又不会刺激创面；牙刷要选软毛的，避免划伤黏膜，吃完东西后一定要及时漱口。特别提醒糖尿病患者，血糖控制不好会让真菌繁殖更快，所以监测并控制血糖对预防复发很重要。
饮食调整：吃对了好得快
急性发作期的饮食要遵循“三不原则”——不烫、不辣、不粗糙，避免刺激伤口。可以把富含维生素B族的蔬果（比如香蕉、菠菜）榨成汁喝，更容易吸收。酸奶中的益生菌有助于调节口腔菌群平衡，但一定要选无糖型的，不然糖分会加重感染。另外，适量吃点鸡蛋、牛奶等优质蛋白，能为免疫系统提供足够的营养。
特殊人群：小宝宝的护理要点
哺乳期宝宝容易通过奶瓶交叉感染，所以奶具每天都要用沸水消毒。人工喂养的婴儿可以暂停普通奶粉，改用特殊配方粉。家长可以用消毒过的纱布裹住手指，轻轻擦拭宝宝口腔黏膜上的白色伪膜，但别太用力。如果宝宝出现拒食、哭闹不止的情况，要及时去医院，看看是不是需要静脉补液治疗。
何时需要警惕：这些情况要重视
大多数患者规范治疗后症状会明显改善，但如果治疗后没有效果，或者出现发热、吞咽困难，可能是存在免疫缺陷、贫血或维生素缺乏等基础问题。尤其是成年人第一次发作，建议查一下血糖、免疫功能，甚至做个消化道内镜，排除潜在的疾病。
总的来说，鹅口疮虽然常见，但只要规范治疗、做好日常护理和饮食调整，大多能很快恢复。不过如果出现持续无效、发热、吞咽困难等异常情况，千万别掉以轻心，及时就医检查，排除基础疾病才能彻底解决问题。
