牙龈出现异常分泌物（比如流白色的脓），往往是口腔在“报警”，提示可能有潜在的牙周问题——这其实是牙周组织防御机制“失调”的表现，尤其是牙周炎引起的牙周袋化脓，得特别重视，及时处理才能控制病情发展。
牙龈流脓到底是怎么回事？
牙周炎的根源是微生物感染：牙龈线下堆积的牙菌斑里，厌氧菌会释放毒素“破坏”牙周组织，慢慢形成深度超过3毫米的“牙周袋”。这时候，白细胞会过来和细菌“对抗”，双方“打仗”产生的“废物”就是脓液。更麻烦的是，有些致病菌会抱团形成“生物膜”，像给细菌穿了层“防护衣”，让免疫系统更难对付，感染也就更难控制。
牙周炎还有哪些信号？
牙周炎的发展是有“步骤”的：早期先出现牙龈红肿、刷牙出血；接着可能牙齿松动、移位，口臭老不好，牙缝变宽；要注意的是，约30%的人初期只表现为牙龈流脓，很容易当成普通炎症忽略。等出现牙根暴露、喝冷热水都敏感，说明已经到中晚期了。
在家能先做些什么？
发现牙龈流脓，别慌也别乱挤——先做这几点临时处理：用抗菌漱口水（按说明）每天含漱4次，每次30秒；用软毛牙刷轻刷牙齿，别刺激发炎的牙龈。但要记住：这些只是缓解症状，一定要尽快去看牙医！光靠家庭护理没法彻底解决问题，拖延只会让炎症更严重。
医院里怎么治牙周炎？
现在治牙周炎是“分阶段”的：第一步先做牙周探诊，明确炎症范围；然后做深度洁治，把牙龈下藏着的牙石、菌斑清干净，必要时局部用点抗菌药；中重度患者还要走“基础治疗→调整治疗→长期维护”三个阶段。激光辅助治疗是新技术，但得符合适应症才能用，不是所有人都适合。
平时怎么预防最有效？
预防牙周炎关键是“系统化”护理：① 刷牙用对方法：每天两次巴氏刷牙法（刷毛45度贴住牙龈，小范围轻轻刷），别太用力；② 清牙缝：用牙线或牙间刷清理牙齿邻面，不然牙缝里的细菌清不掉；③ 定期检查：每6-12个月去查一次牙，早发现小问题；④ 饮食均衡：多吃含Omega-3脂肪酸的食物（比如深海鱼、亚麻籽），研究说能帮着减轻炎症；⑤ 糖尿病患者要注意：血糖控制不好会加重牙周炎，反过来牙周炎也会影响血糖，得双向重视。
这些误区别踩坑！
很多人对牙周炎有误解，得澄清：① 牙周炎早期可能不疼，别等疼了才去看——等疼的时候已经严重了；② 牙龈出血也要刷牙！不然细菌越积越多，出血会更厉害；③ 绝对不能自己挤脓包！会把感染往深部组织带，加重炎症；④ 正规洗牙不会伤牙！反而能清掉牙石，预防牙周炎——别信“洗牙伤牙”的谣言。
什么时候必须马上去医院？
要是出现这几种情况，赶紧就诊：① 流脓超过3天还没好；② 脸肿了、发烧；③ 牙齿明显松动。这些信号提示可能是急性感染或病情加重，得专业处理，不然会引发并发症（比如牙槽骨吸收、牙齿脱落）。
总的来说，牙龈流脓是牙周炎的重要信号，别不当回事。早发现、早找牙医，加上日常认真护理，才能阻止炎症进展，保住牙齿和口腔健康。千万别因为“不疼”就拖延，小问题拖成大麻烦，遭罪又费钱！
