环球医讯

一项发表在《美国预防医学杂志》上的新研究发现，久坐时的活动类型对痴呆风险有显著影响。研究跟踪了瑞典超过2万名35至64岁的成年人近20年，发现"心理被动"久坐行为（如看电视）与更高痴呆风险相关，而"心理主动"久坐行为（如阅读、做拼图）则与较低风险相关。用一小时心理主动活动替代心理被动活动可降低约7%的痴呆风险，结合身体活动可降低11%。专家建议选择需要积极思考的活动来保护脑健康，同时注意整体健康包括身体活动、心血管健康、避免吸烟、营养饮食和充足睡眠。

一项发表在《美国预防医学杂志》上的新研究追踪了2万余名瑞典成年人近20年，发现精神被动的久坐行为（如长时间看电视）与较高的痴呆症风险相关，而精神活跃的久坐行为（如阅读、解谜）则有助于降低风险。专家建议，用一小时精神活跃活动替代一小时精神被动活动可降低约7%的痴呆风险，结合身体活动和脑力活动则效果更佳，能降低11%的风险。该研究强调认知活动与身体活动同样重要，为预防认知衰退提供了实用指导。

一项发表在《美国预防医学杂志》上的研究发现，"被动"屏幕时间（如长时间看电视）可能增加痴呆症风险，而"主动"精神活动（如阅读、做拼图）则有助于保护大脑健康。研究追踪了瑞典20000多名35-64岁成年人近20年，发现用1小时精神活跃的久坐时间替代1小时精神被动时间，可使痴呆风险降低约7%。专家建议，为保护大脑健康，应减少长时间被动行为，增加认知刺激活动，并结合身体锻炼，同时注意整体健康，包括维持心血管健康、避免吸烟、遵循营养饮食和获得充足睡眠，这些习惯的组合在长期内有助于支持认知功能。

艾玛·海明-威利斯在Instagram上深情庆祝与丈夫布鲁斯·威利斯的17周年结婚纪念日，同时透露这位71岁的前好莱坞动作明星正与额颞叶痴呆症抗争。艾玛分享了一张布鲁斯用手托着她在海滩上行走的温馨照片，并写道"我被创造来爱他"，巧妙引用了史蒂夫·旺德的歌曲"I Was Made to Love Her"。这对夫妇于2007年相识，2009年3月结婚。艾玛还宣布成立了"艾玛与布鲁斯·威利斯痴呆症研究和护理支持基金"，旨在推动相关研究、提高公众认知并支持照护者。布鲁斯最初于2022年3月被诊断出失语症，2023年2月家人确认其病情已发展为额颞叶痴呆症，这种疾病不仅影响语言能力，还带来其他多种症状。艾玛表示，尽管丈夫健康状况不佳，但他们依然珍惜彼此，共同面对挑战。

本文介绍了石榴汁的多重健康益处：石榴汁富含抗氧化剂和多酚类物质，能够有效降低血糖水平，促进脂肪燃烧，并预防多种疾病。研究表明，每天饮用适量石榴汁有助于改善胰岛素敏感性、减少腹部脂肪堆积，同时其抗炎和抗菌特性可降低心血管疾病、癌症等慢性病风险。文章还提供了饮用建议，强调选择无添加糖的纯石榴汁效果最佳。这种被低估的果汁实际上是一种强大的天然健康饮品。

东英吉利大学最新研究发现，嗅觉和味觉障碍对生活质量的影响程度可与糖尿病、中风、帕金森病和肾衰竭等严重疾病相媲美，研究调查的455名患者中大多数患有抑郁症，五分之一患者出现中度至重度抑郁症状，然而医学界长期忽视这一问题，许多医生仍将其视为轻微或暂时性症状，导致专业治疗资源严重不足且患者难以获得有效治疗。

阿伯丁大学的一项研究发现，被丢弃的肠癌筛查样本可用于重大健康状况的研究。NHS Grampian生物样本库和格拉斯哥大学、爱丁堡大学的科学家们认为这些被丢弃的材料是"潜在非常有价值的、否则将被浪费的资源"。该研究指出，肠道微生物群可用于研究心血管疾病、慢性炎症疾病和糖尿病，这可能为大规模、低成本的基于人群的研究开辟途径，对开发新的诊断工具和治疗选择具有重要意义。

费城基因治疗公司Passage Bio在收到美国食品药品监督管理局(FDA)的负面反馈后启动战略评估，最终决定与RNA技术专家Remix Therapeutics进行全股票反向合并。根据协议，Passage Bio股东将持有合并后公司7%的股份，合并后公司将继续使用Remix名称并在纳斯达克上市。Passage Bio此前因FDA不批准其针对额颞叶痴呆基因疗法PBFT02的单臂试验计划而启动战略评估，并裁减了75%的员工。Remix专注于使用小分子修改RNA的技术，其主要候选药物REM-422旨在降解与多种癌症相关的MYB转录因子编码RNA，目前正在两项临床试验中进行测试，有望在2027年年中获得关键数据。

袜子在腿部留下的印记通常很常见，可能是久坐、久站、脱水或高盐饮食等简单原因所致，一般无需担忧；但如果印记只出现在一条腿上、一侧更严重或随时间加重，可能提示静脉问题、肾脏疾病或心力衰竭等健康隐患，需及时就医检查。医生建议可通过抬高腿部、选择合适袜子、注意饮食和适当运动等方式减少袜子印记，但若印记伴随肿胀、色素沉着或其他症状，则应咨询专业医生进行评估。

这篇文章详细探讨了袜子在脚上留下痕迹的健康意义，指出虽然这种现象通常属于正常，但有时可能暗示潜在健康问题。专家解释了何时这些痕迹是无害的，何时应引起警惕，包括水肿、色素沉着和静脉曲张等警示信号。文章澄清了常见误解，如袜子痕迹通常不代表血栓形成，并提供了预防和缓解建议，如使用压缩袜、定期抬高腿部、保持适当运动和注意饮食。对于健康意识强的读者，这些信息有助于及时识别可能的健康问题并采取适当措施。