环球医讯

美国石溪大学研究人员开展的一项新研究揭示了青少年睡前智能手机使用与深夜使用时间的直接关联。研究发现，当青少年在睡前一小时（学校日晚上10:23-11:23，非学校日晚上11:25-12:25）额外使用智能手机20分钟时，他们在深夜（学校日午夜-凌晨5:00，非学校日凌晨1:00-6:00）的使用时间会增加8-9分钟。平均而言，睡前使用20分钟智能手机的青少年深夜使用时间达37-41分钟，每晚深夜平均使用时长为46分钟。专家建议限制睡前手机使用以改善青少年睡眠质量，符合美国睡眠医学会推荐的13-18岁青少年每晚8-10小时睡眠标准。

密歇根大学一项新研究指出，年轻时期（20多岁）的三种危险行为——每日吸烟、狂饮或频繁使用大麻——会显著增加中年后（50至60岁）记忆衰退的风险，这些影响可能持续数十年。其中，每日吸烟的危害独立于中期是否戒烟；而狂饮和频繁使用大麻则通过导致物质使用障碍间接损害认知，但若未发展成障碍则无长期影响。研究追踪了1.6万名美国人从18岁至50岁后的记忆变化，约10%的人在中年期报告记忆“一般”或“差”。该发现为痴呆症的早期预防提供了关键依据。

一项发表在《放射学》杂志上的研究发现，男性乳房发育（即胸部和背部肌肉不足）与10年内心脏病发作风险增加58%显著相关。研究人员使用人工智能分析了1,722名参与苏格兰心脏计算机断层扫描试验患者的影像数据，发现肌肉密度较低的人死亡风险增加85%。专家强调运动对心脏健康的重要性，指出各种形式的锻炼都能改善肌肉密度，从而降低心血管疾病风险，建议成年人每周至少进行150分钟中等强度运动，且肌肉大小并非关键因素，而是肌肉密度与心脏健康密切相关。

美国东北大学研究人员发现，与衰老相关的基因位于特定网络中，该网络与11种"衰老标志物"相关联。通过分析这一网络，研究团队确定了6,442种现有药物中哪些可能影响衰老过程，发现370种药物具有潜在效果，其中14种可能促进长寿，14种可能加速衰老。研究为重新利用现有药物延长寿命提供了科学依据，但强调这并非衰老的治愈方法，而是为未来在细胞、动物和人类身上的测试提供了路线图，有望大幅缩短抗衰老药物研发周期。

一项发表于《柳叶刀》杂志的研究，通过分析美国退伍军人健康管理局超过1.1万名肌萎缩侧索硬化症（ALS）患者的电子健康记录，发现27种现有药物与患者生存期差异相关，其中18种药物（如辛伐他汀、阿托伐他汀、西地那非和坦索罗辛）与较长生存期相关，但研究仅为关联性发现，需进一步临床试验验证。

一项国际大型研究揭示了宠物猫癌症与人类癌症之间存在重要的遗传联系，科学家发现猫的乳腺癌、血癌、皮肤癌等多种癌症与人类癌症共享关键基因特征，特别是FBXW7和PIK3CA基因在猫乳腺肿瘤中的变异与人类乳腺癌相似，这一发现支持"一医学"理念，表明研究猫癌症可为人类癌症治疗提供新思路，有望加速开发更精准的癌症治疗方法，造福人类和动物患者。

美国政府最新研究证实每日仅摄入一杯酒精即显著增加健康风险，研究显示每日一杯酒会使与酒精直接相关的过早死亡风险升至千分之一，而增至两杯时风险骤升至二十五分之一；该研究与酒精行业支持的报告结论相左，引发行业强烈反对并导致研究人员被解雇，研究同时揭示饮酒与肝癌、乳腺癌及肝硬化的明确关联，而所谓适度饮酒的健康益处实则被其他健康生活习惯所掩盖，最终美国新版膳食指南回避了具体饮酒限量建议。

一项由华盛顿大学健康指标与评估研究所进行的新研究发现，即使每天仅摄入一杯酒（少于10克酒精）也会显著增加患10种不同类型癌症的风险，包括咽癌、结直肠癌、喉癌、唇和口腔癌、食道癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌和前列腺癌，这些癌症在2021年占全球死亡人数的5.6%；研究评估了843项相关研究，证实即使是最低限度的酒精摄入也可能对身体产生致癌作用，而对于癌症而言，证据是一致且明确的：风险会随着任何程度的酒精摄入而上升，因此公共卫生信息应明确传达即使是少量饮酒也会增加癌症风险这一事实。

日本全国环境与儿童研究分析了82,918对母婴数据后发现，与纯配方奶喂养的婴儿相比，出生后前六个月纯母乳喂养的婴儿在一岁时睡眠不足（定义为24小时内睡眠少于11小时）的可能性显著降低，混合喂养婴儿也表现出较低风险，研究结果发表在《欧洲临床营养杂志》上，揭示了母乳中的褪黑激素、色氨酸及肠脑轴等生物机制可能解释这一现象，为世界卫生组织推荐的六个月纯母乳喂养提供了新的科学依据，有助于消除"母乳喂养婴儿睡眠更少"的普遍误解。

这项发表在《PLOS Medicine》上的研究分析了2000至2023年间193个国家的数据，发现武装冲突与全球麻疹病例增加存在显著关联。研究显示，武装冲突不仅直接通过破坏免疫接种计划导致麻疹病例上升，更通过削弱国家经济、教育和医疗基础设施等间接途径产生更大影响。研究人员发现，一个国家每约3,700名战斗相关死亡，就会伴随约2,500例额外麻疹病例。研究还指出，即使在武装冲突结束后一年，麻疹风险仍然持续存在，表明需要在冲突地区维持疫苗接种项目，并加强更广泛的经济社会韧性以保护长期健康，包括向流离失所人口延伸服务并确保关键卫生服务不中断。