环球医讯

新数据显示，英国急救人员正面临因减肥治疗引发的紧急事件激增，平均每五小时35分钟就要出诊一次。从2020年至2026年，英国14家救护服务机构记录了近9395起与减肥药物和治疗相关的严重甚至致命的不良反应事件，包括非法的“瘦身针”、溶脂注射和巴西提臀术等黑市疗法。专家警告，对减肥药物的巨大需求同时催生了致命的假冒药品和未经监管的美容治疗黑市，社交媒体上推广的“柠檬瓶”注射剂等产品被指无效且有害。政府支持的监察机构Save Face已帮助超过500名出现并发症的女性，其中半数以上发生败血症，39%需要矫正手术。假冒减肥药大量涌入英国，仅2024年1月至2025年6月期间，边境就查获了18316件非法或未经监管的减肥及糖尿病药物。专家呼吁公众在正规医疗机构获取治疗，切勿从网络平台购买未经许可的药物。

本文回顾了安慰剂效应在医学和心理学中记录的七个最奇特案例，包括假膝关节手术、假止痛药、假能量饮料、想象中的副作用、昂贵安慰剂效果更佳、开放标签安慰剂以及运动员假氧气。这些案例揭示了人类期望、信念和身体反应之间的复杂互动，表明即使在明知接受的是无效治疗时，心理因素仍能引发真实的生理变化，为理解心身关系提供了令人惊讶的视角。

本文介绍了七种对免疫系统至关重要的维生素和矿物质，包括维生素A、B6、C、D、E以及锌和硒，并解释了它们各自的作用、食物来源以及通过饮食而非补充剂获取这些营养素的重要性。注册营养师朱莉娅·赞帕诺（Julia Zumpano, RD, LD）指出，富含这些营养素的食物能帮助身体抵抗感冒和流感，促进康复，并保持高能量水平。文章还强调，补充剂并非必需，且在多数情况下应优先从食物中摄取。

澳大利亚一项历时11年、涉及逾1.2万名70岁以上老人的新研究发现，社交聚会、益智游戏、阅读甚至写电子邮件等非体力活动，可以显著降低老年衰弱风险。研究显示，加入俱乐部或社交组织能使衰弱风险降低约3%，保持至少四位亲友的社交圈同样有益；棋牌、拼图等脑力活动可降低约4%的风险，而写信、使用电脑、参加课程等活动也与约2%的风险下降相关。女性受益更为明显，风险降幅达3%至6%。研究者强调，即使不进行体育锻炼，大脑活动和社交生活对衰老过程也有显著影响，建议老年人将多种社交和脑力活动融入日常生活。

FDA发布新草案问答指南，详细解释药物申办方如何获得三年非专利市场独占权。指南明确“新临床研究”必须是对人体的、非生物利用度研究，且此前未被用于批准；同时说明哪些研究可算作新研究、如何证明研究对批准至关重要、以及申办方需满足“由申办方开展或资助”的条件。指南还提供了申请流程和模板语言，旨在平衡创新激励与仿制药竞争。利益相关方可在2026年5月4日前提交意见。

这篇文章指出，尽管美国人普遍摄入了足够甚至过量的蛋白质，但其来源可能并不健康，尤其是红肉和加工肉类。专家建议增加豆类、坚果、扁豆和蔬菜等富含纤维的植物蛋白来源，这些食物不仅有益健康，还能提供必要的维生素和矿物质，有助于降低心脏病风险并改善整体健康状况。

本文探讨了美国人对蛋白质的过度摄入现象，指出虽然大多数美国人蛋白质摄入量已足够，但主要来源是肉类，缺乏纤维和其他关键营养素。专家建议减少红肉消费，增加豆类、坚果、蔬菜等植物蛋白来源，以降低心脏病风险，改善消化健康和体重管理。文章还提到特朗普政府重新将肉类置于膳食金字塔顶端，但健康专家强调平衡膳食的重要性。

每年夏天，家长圈都会掀起关于孩子在水池、洒水器或戏水区玩耍后是否需要晚上再洗澡的争论。一位母亲因调侃社区戏水区成了孩子们的夏季澡盆而引发社交媒体热议，支持者认为夏日炎炎不必过度讲究，反对者则称此举是公共卫生隐患。专家指出，氯水只能消毒皮肤表面，无法去除污垢、防晒霜和残留的化学物质，尤其对有湿疹的儿童不利。妥协方案包括在家用泳池滑梯上加肥皂水、在热水浴缸里洗发等。医生建议游泳后至少快速冲洗一分钟以保护皮肤屏障。这场讨论实际上也是家长育儿理念的投射——是选择轻松随性，还是坚持清洁标准。

一项新研究发现，被称为“超级老人”的80岁以上老人，其海马体中的新生神经元数量是同龄普通记忆老人的两倍，是阿尔茨海默病患者的2.5倍。研究表明，成年大脑仍具备再生能力，且CA1神经元和星形胶质细胞在超级老人的卓越认知中起关键作用。尽管该研究样本量较小（每组不超过10人），且关于成人神经发生的争论仍在继续，但它推动了我们对人类大脑可塑性的理解。未来需通过新技术验证这些新生神经元在脑中的具体功能。

本文提供了多种停止暴饮暴食的策略，包括正念饮食、细嚼慢咽、增加蛋白质和纤维摄入、多喝水、使用小餐具、规律进餐、改善睡眠、管理压力、考虑减肥药物以及咨询医疗专业人员。文章还分析了暴饮暴食的原因，如习惯、情绪化进食、睡眠不足、食物噪音、饥饿和饮食失调，并给出了具体可操作的建议，帮助读者建立与食物的健康关系，最终摆脱暴饮暴食的困扰。