本周末，健康、保健和健身界将齐聚西棕榈滩，参加首届Eudeïmonia 2024峰会（周五至周日）。该峰会将在希尔顿西棕榈滩酒店和棕榈滩县会议中心举行，届时将有数十位健康专家、同样数量的参展商和无数研讨会。活动创始人兼首席执行官肖恩·霍斯解释说，他组织此次活动的原因主要是出于一种直觉。“一年前，我还不确定为什么需要创办Eudeïmonia，”他说，“创建这一活动更像是一个强迫症——一种特别烦人的皮下痒，我需要去挠一挠——而不是某个宏伟计划或商业计划的结果。”
健身和保健爱好者们对霍斯在2009年共同创立并在全球近二十个国家举办的Wanderlust系列健身节一定不陌生。但当2020-2021年的疫情关闭了线下活动时，霍斯表示他有了更多时间思考健康问题。“你的健康就是你真正的财富”这句陈词滥调变得意义非凡。在处理那些关于疏离和失去的悲惨故事时，我开始将健康视为不仅是大家共享或追求的东西，而是一项基本权利。”这意味着，他强调，“我们只有在一个人们积极投身于自己健康的世界上，才能看到良好的健康结果。”
在深入探讨活动的一些具体细节之前，让我们先让霍斯解释一下活动名称的由来及其含义：“Eudeïmonia（也称作eudaimonia或eudaemonia）是一个源自古希腊哲学家亚里士多德的词语，距今已有2500年的历史。它指的是有意义和目标的生活，通常被翻译为‘人类繁荣’或‘美好生活’。随着我不断开发这一活动，我逐渐发现了它的真正目的——并找到了通往个人eudaimonia的一条路径上的几个线索。”
Eudeïmonia活动将涵盖身体和心理健康的五个要素
Eudeïmonia的专家将探讨霍斯描述的身体和心理健康的五个要素：运动、营养、心理优化、恢复和连接。“每个要素都将通过互动讲座、参与实践、治疗、锻炼和常规活动进行探讨，”霍斯说。参会者将了解从激素健康、衰老和长寿、营养和代谢健康到压力和创伤、迷幻疗法、健康技术和生物黑客等方面的知识。有兴趣的人可以参加各种各样的活动，包括：
- 呼吸练习
- 抗阻训练
- 冥想
- 声音疗愈
- 瑜伽
- 替代疗法
Eudeïmonia将包括充满活动的三天
所有三天都从早上7点在内陆水道上进行立式桨板活动开始。互动环节从早上8点开始，安排在周五至下午5:30、周六至下午6:15和周日至下午4:30结束。截至发稿时，以下是部分引人注目的演讲：
生物黑客的未来：如何优化你的生活
时间：周五 12:30 p.m.
主讲人：Dave Asprey（生物黑客之父）
Dave Asprey将解释生活的各个方面如何受到上述五个支柱的影响。“运动不仅仅是锻炼；它是增强身体效率和韧性的方法，”他解释说。“营养不仅仅关乎饮食；它是为身体提供最佳营养以实现巅峰表现的方法。心理优化不仅仅是清晰思维；它是通过脑部黑客技术实现前所未有的专注力和创造力的方法。恢复不仅确保你在恢复，而是细胞层面的再生。最后，连接是经常被忽视的支柱，它将一切联系在一起——培养有意义的关系，增强你的幸福感和驱动力。”
人工智能与个性化医疗的未来
时间：周五 4:30 p.m.
主讲人：Siddhartha Mukherjee博士（肿瘤学家、普利策奖获奖作家）
Siddhartha Mukherjee博士将通过当前技术的视角展望未来。他将讨论人工智能如何革命化疾病的诊断、治疗和管理，开启医疗保健的新时代——在这个时代，人工智能算法将用于分析大量医疗数据，从而实现更准确和及时的诊断。他还将讨论将人工智能纳入医学的伦理考虑和潜在风险。“人工智能对个性化医疗的影响是无限的，个性化医疗是根据每位患者的个体特征定制治疗方案，”Mukherjee博士说。“只有人工智能能为我们提供创建基于证据的方法所需的数据，以制定个体化方案。”
Jillian Michaels的高强度间歇训练与减重科学
时间：周六 9:30 a.m. 和 周日 2:30 p.m.
主讲人：Jillian Michaels
周六，Michaels将进行她近十年来的首次公开锻炼。这将是一次结合体重抗阻训练和高强度间歇训练（HIIT）的锻炼，旨在最大限度燃烧脂肪、增肌和提高心血管健康。周日，她将探讨减重背后的科学，探索调节体重的生物机制以及有效的体重管理策略。她将介绍激素和基因如何影响体重增减，并讨论基于证据的方法，包括饮食、锻炼和行为改变。她还将特别关注解释GLP-1受体激动剂（如Ozempic、Wegovy、Monjouro、Zepbound等）的工作原理及其潜在风险和副作用。
活到100岁
时间：周日 3:30 p.m.
主讲人：Mark Hyman博士（医师、畅销书作者、长寿专家）
Mark Hyman博士将分享长寿研究的最新趋势和发现，并讨论如何将一些简单策略融入日常生活，以提高你成为活力充沛、活跃和幸福百岁老人的机会。
Eudeïmonia 2024 西棕榈滩
时间：周五至周日，早上7点起
地点：棕榈滩县会议中心（650 Okeechobee Blvd., West Palm Beach）和希尔顿西棕榈滩酒店（600 Okeechobee Blvd., West Palm Beach）
入场费： 提供多种票务选项。单日仅参观展览的票价为59美元，三日通票参加所有活动的票价为1,599美元，1,999美元的高级三日通票还包括Function Health的一年会员资格。访问eudemonia.net/2024/registration查看所有定价选项。
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