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一项由欧洲心脏病学会发表在《欧洲心脏杂志》上的综合报告指出，超加工食品（UPF）占英国人每日热量摄入的一半以上，与心脏病风险增加19%、心房颤动风险增加13%以及心血管死亡风险增加高达65%相关。报告强调，这些富含添加剂、甜味剂和防腐剂的食品会加剧肥胖、糖尿病、高血压等风险因素，并呼吁医生将减少UPF摄入作为预防心血管疾病的关键建议。

一项由科罗拉多大学安舒茨医学校区领导的新研究发现，医生常用于术前镇静的药物咪达唑仑，在夜间给药时可能增加患者心脏损伤的风险。该研究分析了超过170万份手术患者的医疗记录，发现夜间手术与更高的心脏问题发生率相关，即使在既往健康的患者中也是如此。进一步的实验表明，该药物会抑制一种名为PER2的保护心脏的生物钟基因，且这种影响在夜间更为显著，从而削弱了心脏的天然防御能力。该研究强调了给药时间在个性化医疗中的重要性，并提示医生可能需要重新考虑手术和用药的时机。

澳大利亚悉尼一名9岁女孩汉娜·泰克利奇在5月6日晚上正常入睡，数小时后醒来抱怨剧烈头痛和颈部疼痛，随后呕吐、抽搐、呼吸停止，送医后接受紧急手术，但两天后被宣布脑死亡，最终不幸离世。医生诊断她可能患有动静脉畸形（AVM），这是一种罕见的血管异常，通常无法通过扫描提前发现，症状直到破裂才会显现。父亲伊万·泰克利奇心碎之余，呼吁公众关注该病的警示信号，包括突发剧烈头痛、呕吐、视力模糊、癫痫等。女孩的葬礼已于周一举行，遗体将运回母亲故乡爱尔兰安葬，家人通过众筹平台获得支持。

本文总结了美国心脏病学会与美国心脏协会联合发布的最新胆固醇管理指南中的十大核心要点，涵盖健康饮食模式（多摄入蔬菜、水果、全谷物等，限制超加工食品）、生活方式干预（维持健康体重、规律运动、戒烟、控制血压血糖、保证睡眠）、高胆固醇在儿童期的筛查与干预、成人应进行的胆固醇检测项目（包括胆固醇面板、脂蛋白(a)、载脂蛋白B、冠状动脉钙化扫描）、新型风险预测工具PREVENT的应用、膳食补充剂的无效性、女性生殖健康因素对胆固醇风险的影响、特定疾病（如2型糖尿病、HIV、癌症等）患者的高风险状态以及必要时使用降脂药物等。指南强调早期预防和个体化管理策略，旨在降低心血管疾病和卒中风险。

哈佛大学和华中科技大学一项新研究显示，高血压患者通过养成健康生活方式可大幅降低心脏病和2型糖尿病风险，甚至延长寿命。研究追踪超过2.5万名高血压患者长达24年，发现坚持健康饮食、积极运动、保持体重、适度饮酒、不吸烟这五项习惯的人，心血管疾病风险降低51%，糖尿病风险降低79%，预期寿命从40岁起可延长8年以上。即使确诊后才改善生活方式，也能获得健康收益，而习惯恶化则可能导致寿命缩短。尼日利亚约有1400万成年人受高血压困扰，专家建议通过减盐、增加蔬果摄入、规律运动、控制体重、戒烟限酒和压力管理来预防和控制病情。

美国心脏协会和美国心脏病学会联合发布最新指南，建议所有成年人一生中至少进行一次脂蛋白(a)检测，这是一种遗传性风险标志物，用于评估心血管疾病的终生风险。新指南还提倡更广泛使用冠状动脉钙化扫描和PREVENT风险评估工具，以更早识别高危人群并启动他汀类药物治疗。专家认为这将显著降低心脏病发作和中风的发生率，同时强调健康饮食和运动的基石作用。该指南发表在《循环》和《美国心脏病学会杂志》上。

阿拉斯加心脏病专家杰克·凯利医生，三个孩子的父亲，分享在忙碌工作和育儿中保持心脏健康的四个简单习惯：早晨锻炼、利用短暂活动避免久坐、遵循简单有益心脏的饮食、以及规律睡眠。他强调了不良习惯随时间累积的危害，并提供了具体做法，如早餐吃希腊酸奶配浆果，晚餐以三文鱼为主，睡前禁食等。这些习惯有助于降低心血管疾病风险，适合现代人参考。

冠状动脉钙化（CAC）评分是一种通过CT扫描检测心脏冠状动脉壁内钙含量的简单影像学检查，可以早期发现斑块积聚，帮助评估未来十年发生心脏病、中风或死亡的风险。该检查尤其适用于40岁以上男性、45岁以上女性中处于临界或中等风险的人群，有助于医生和患者决定是否在健康生活方式基础上加用他汀类药物。CAC评分范围从0到400以上，分数越高提示动脉粥样硬化程度越重，但并不能直接判断血管是否堵塞，也不应作为疗效监测工具。检查过程约10-20分钟，辐射剂量低，无需造影剂，常同步心电图检查。了解自己的CAC评分能够更精准地指导心血管疾病的预防与治疗。

本文详细介绍了心房颤动（A-fib）的定义、症状、病因、诊断和治疗方法。文章通过患者丹尼尔·摩尔的亲身经历，描述了房颤发作时的感受以及对其生活的影响。医生指出，尽管房颤病例数在增加，但治疗技术也在不断进步。房颤可导致血栓、中风和心力衰竭，但通过药物、心脏复律、植入装置和消融手术等方式可以得到控制。文章还强调了健康生活方式对降低房颤风险的重要性，并提醒人们注意咖啡因的摄入。

ARISE II联盟由多学科临床专家、医疗行业领袖及FDA和NIH代表组成，发布了关于颅内出血（ICH）管理的共识建议。核心内容涵盖院前快速干预、降压及抗凝逆转、微创血肿清除术的优化时机、神经保护剂的严格试验、人工智能在检测和预后评估中的作用，以及神经康复中的新技术应用。该共识强调早期干预、微创策略和新型手术工具的关键性，并指出需要更大规模研究验证ENRICH试验的阳性结果，尤其关注基底节区血肿的微创清除效果。