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俄勒冈大学Bowerman体育科学中心的最新研究发现，热水浴缸比传统干桑拿或远红外桑拿更能有效提高人体核心体温，从而带来更强的血液循环和免疫活动提升。只有热水浸泡能产生可测量的炎症标志物变化，这些健康效果甚至在热疗结束后仍持续存在，表明其具有持久的健康益处。对于无法或不愿运动的人群，热疗可能是一个出乎意料的有效健康选择，但应在医生指导下安全进行。这项发表在《美国生理学杂志》上的研究为热疗的科学依据提供了新证据，特别强调了热水浴缸在促进血管健康和免疫系统方面的独特优势。

一位75岁的苏格兰退休小学戏剧教师爱丽丝·科维森分享了她在去年夏天被诊断出血管炎后遭遇中风和呼吸骤停的康复经历，她表示桥牌这项她18年前开始接触的纸牌游戏在她的康复过程中发挥了关键作用，帮助她恢复了记忆力和注意力，使她能够重新找回自我，她现在每周打桥牌多达五到六天，并积极参与苏格兰桥牌协会的宣传活动，鼓励更多人尝试这项有益身心健康的活动，认为桥牌适合所有人，不只是所谓的"社交精英"。

2026年3月美国心脏病学会年度科学会议公布的研究显示，晨间（特别是7-8点）锻炼与较低的心脏病、糖尿病和肥胖风险显著相关。该研究基于近1.5万人的可穿戴设备分钟级追踪数据，发现晨间锻炼者患冠状动脉疾病的可能性低31%，患2型糖尿病的可能性低30%，肥胖症低35%，高血压低18%。研究表明晨间锻炼效果与人体自然皮质醇峰值时段有关，任何能使心率升高并持续15分钟的活动均可视为有效晨间锻炼，为忙碌人群提供了更灵活的健康选择。

本文报告了一例78岁白人女性患者的鞍状肺栓塞病例，该患者表现为静息状态下突发呼吸困难但血流动力学稳定，标准经胸超声心动图(TTE)未显示右心室压力过载征象，但通过胸骨旁短轴-肺动脉视图直接可视化了肺动脉分叉处的高回声结构。计算机断层扫描肺动脉造影(CTPA)证实了中央型肺栓塞，心脏生物标志物轻度升高，肺栓塞严重指数评估为中低风险。患者经低分子肝素抗凝后转为阿哌沙班口服治疗，3天后稳定出院。本例表明，系统性尝试直接可视化中央肺动脉血栓具有潜在诊断价值，即使没有右心室压力过载征象，将胸骨旁短轴肺动脉视图纳入评估可加速诊断、指导早期抗凝，作为欧洲心脏病学会推荐标准路径的有益补充。

这项由日本千叶大学医院主导的前瞻性多中心观察性研究追踪了急性心肌梗死患者住院期间及出院后12个月的NT-proBNP水平变化轨迹，研究纳入1050名接受原发性PCI治疗的心肌梗死合并心力衰竭患者，发现超过80%的患者住院期间NT-proBNP水平升高，且该指标在随访期间持续下降，出院时较高水平与心力衰竭相关事件风险显著相关，研究结果为急性心肌梗死后心力衰竭的长期管理提供了重要临床参考，强调了重复测量利钠肽水平对风险分层和治疗策略制定的关键作用，对改善患者预后具有重要临床价值。

伯明翰大学Ian Boardley教授警告称，允许使用兴奋剂的"增强型运动会"传递了危险信息，即药物增强不仅可接受而且被鼓励，这可能导致严重健康风险的物质使用正常化。研究显示，合成代谢类固醇使用者面临心肌梗死风险增加三倍、心肌病风险增加近九倍的健康危害，且现有证据不足以证明高剂量、多药物联合使用在医疗监督下是安全的。英国实际使用类固醇人数远超预期（40-60万），而相关危害减少服务严重不足，需要加大投资和研究力度以应对这一公共健康挑战，特别是当此类活动获得彼得·蒂尔和唐纳德·特朗普 Jr.等知名投资者支持时，其影响更为深远。

37岁男子在与朋友聚会大量饮酒后突发严重胸痛、呼吸困难和大汗症状，被送往西宁省川A综合医院急诊。经检查确诊为急性ST段抬高型前壁心肌梗死，前降支狭窄高达90%。医生通过介入手术成功救治患者。专家指出，过量饮酒可导致血压突然升高、心律失常、冠状动脉痉挛并促进血栓形成，是年轻人心梗的重要诱因。医生强调"时间就是心肌"，胸痛持续15-20分钟不缓解应立即就医，同时建议限制饮酒、戒烟、控制三高并定期体检预防心梗。

美国心脏协会发布的一项科学声明指出，规律运动是任何减肥尝试的关键组成部分，即使没有明显减重，运动也能改善血压、胰岛素敏感性、胆固醇水平和整体健康状况，对超重或肥胖成年人尤为重要，建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度有氧运动，并强调减肥成功不仅依赖于饮食控制，还需要医生和健康专业人士的团队支持，该声明发表在《循环》杂志上，强调身体活动不仅能支持减重，更能维持长期健康效益，特别是能帮助保留肌肉、改善心血管健康指标，即使体重反弹也能保护先前获得的健康改善。

本特刊全面更新了脑血管疾病诊断和治疗的最新进展，涵盖急性中风管理、二级预防策略、康复技术等多个方面。特刊重点关注创新诊断方法、先进成像技术、新型药物治疗以及多学科管理策略，回顾了脑血管疾病管理的历史演变，包括神经成像技术进步和溶栓治疗及血管内干预的引入。特刊邀请原创研究、综述、临床指南和病例研究，旨在提升临床实践，为脑血管疾病领域的未来发展提供指导，对改善患者预后和减少长期残疾具有重要意义。

本文详细比较了杏仁和花生对心脏健康的影响，分析了两种坚果的营养成分及其对胆固醇水平、血液循环等方面的益处，指出杏仁富含维生素E、纤维和单不饱和脂肪，而花生则含有更多蛋白质和烟酸，两者都能支持心脏健康，建议在均衡饮食中适量摄入多种坚果以获得全面的心脏健康保护，同时提供了选择健康坚果和坚果酱的实用建议。