简·西摩谈已故密友通过减重60磅对抗心脏病 他确实为自己赢得了10至15年寿命
简·西摩作为美国心脏协会直接响应电视大使,结合家族心脏病史分享个人健康见解,强调女性更应警惕心脏病而非仅关注癌症风险;她详细讲述了已故密友尼古拉斯·希普斯利-库克斯(Nicolas Hippisley-Coxe)通过减重60磅、改变饮食与规律锻炼成功逆转严重心脏病的励志故事,指出其因此额外获得10至15年寿命,并呼吁公众重视身体信号、坚持健康生活方式、管理压力及睡眠,以科学态度维护心脏健康这台赋予生命的"生命泵",避免因过度关注外貌而忽视身体机能。

