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克里斯·叶纪念基金会于2024年在加拿大乔治王子市成立，旨在纪念因未诊断冠状动脉疾病猝死的47岁自行车运动员克里斯·叶。值此二月心脏健康月，基金会通过社交媒体活动和社区参与，重点提升公众对运动员隐匿性心脏风险的认知。研究显示冠状动脉疾病仍是35岁以上男性运动员猝死的主因，即使健康运动员也可能无症状发展严重斑块。基金会倡导采用CT冠状动脉成像等先进筛查手段，强调"健康不等于免疫"的核心理念，并呼吁运动员加强与医生的专业对话、注重减量训练和定期深度体检，以推动医疗系统完善运动人群心脏风险评估协议，预防类似悲剧重演。

美国爱荷华州金斯利的杰克·弗肖尔在工作场所受伤后的常规体检中意外发现四条严重阻塞的动脉，尽管没有任何症状表现，他于2024年5月接受了四重搭桥手术恢复心脏血流；康复后他积极参与莱马尔斯地区举办的第五届年度"护心步行"活动，与心脏康复护士利兹·鲁普共同推广心脏健康知识，强调80%的心脏病可通过控制运动、血糖、胆固醇、血压和体重等可控因素预防，并分享了他每天步行3英里的康复经历及对生命的感恩态度，呼吁公众重视年度体检和早期预防，以降低心脏病风险。

本文是"Live at 9"节目"健身星期五"环节的特别报道，正值"全国女性心脏健康日"，主持人与物理治疗专家布鲁克斯·福滕贝里深入探讨心血管健康话题。专家详细介绍了适合各年龄段人群的心血管锻炼方法，强调从基础开始、循序渐进的重要性，并提供实用的家庭锻炼建议，包括简易踏步、步行和使用家用小重量器械等。同时，专家解释了心率控制的关键原则，指出最大心率计算公式为220减去年龄，但不应过度追求高强度运动。节目还讨论了如何为新年健身目标制定可持续的长期健康计划，而非短期行为改变，强调物理治疗师在帮助人们从零开始建立安全有效锻炼习惯中的重要作用。

维萨利亚一对结婚55年的夫妇在环游美国旅途中分别出现心悸和下颌疼痛等不同心脏病症状，起初均未予重视；返回维萨利亚后，妻子娜奥米在血管造影时突发心脏骤停经抢救后接受双支搭桥手术，四天后丈夫加里因胸痛紧急进行四支搭桥手术；作为退休消防员的夫妇虽自认健康活跃且有心脏病家族史，医生警示心脏病患者正趋于年轻化，最年轻手术患者仅36岁，强调有家族史或不适症状应及时就医；如今他们康复状况良好，活动量甚至超过术前水平。

女性心脏病症状常表现为恶心、消化不良、疲劳或爬楼梯时呼吸急促等易被忽视的非典型特征，而非常见的胸痛放射至手臂表现；由于女性疼痛耐受阈值较高且常承担家庭照护角色，易导致诊断延误。医疗系统中存在对女性胆固醇治疗的隐性性别偏见——当男女患者胆固醇水平相同时，男性更可能获得处方药。专家强调女性需主动倡导自身健康，关注LDL（低密度脂蛋白）指标控制，并采取降低胆固醇、控制血糖、管理体重等预防措施，这些生命攸关的药物干预能有效降低心血管疾病死亡风险。

在2026年2月6日全国穿红日之际，美国心脏协会强调心血管疾病作为美国女性首要死因的严峻现实，心脏病幸存者贝丝·奥珀尔（Beth Opal）分享了她四年前遭遇"寡妇制造者"型心肌梗死的亲身经历，详细描述颈部压迫感、手臂酸痛和背部疼痛等非典型预警信号；北威尔健康中心（Northwell Health）心脏病专家詹妮弗·迈耶（Jennifer Meyer）博士指出高血压、糖尿病和妊娠期心血管问题等可预防风险因素，倡导通过每日运动、均衡饮食和保证7小时以上睡眠降低患病风险，研究显示不足50%的女性意识到自身面临威胁，及时识别症状并了解家族病史至关重要，这一健康倡导活动旨在挽救更多生命。

烟雾病是一种罕见的进行性脑血管疾病，其特征为颈内动脉终末部分狭窄或闭塞，导致脑底部形成异常的"烟雾"状侧支血管网络。该病在东亚人群特别是日本和韩国最为常见，儿童约5岁和40岁左右成人是两个高发年龄段，且女性患病率显著高于男性。临床表现主要包括儿童期常见的缺血性症状（如短暂性脑缺血发作和卒中）以及成人期常见的出血性症状（如脑内或脑室出血）。诊断主要依靠数字减影血管造影这一金标准，磁共振成像也可作为替代手段。未经治疗的患者复发性脑血管事件风险极高，双侧病变患者5年内缺血事件复发风险达82%，因此早期识别和干预至关重要。该病分为烟雾病（MMD）和烟雾综合征（MMS）两种形式，后者与镰状细胞病、唐氏综合征等全身性疾病相关。

本文基于世界卫生组织和国家心肺血液研究所的权威报告，系统阐述了缺血性心脏病作为全球首要死因的严峻形势，指出其占全球死亡总数的13%且2000至2021年间死亡人数激增270万；同时深入分析了四大核心风险因素——年龄增长（男性45岁、女性55岁为关键节点）、环境污染与工作条件（如空气污染、每周55小时以上工时及职业危害）、家族遗传史（直系亲属早发心脏病史）以及不良生活习惯（久坐、酗酒、睡眠不足、吸烟和饮食不健康），并援引数据显示近半数美国成年人和九成加拿大人存在至少一个风险因素，强调通过公众教育提升风险认知对预防疾病具有重大生命挽救意义。

美国心脏协会在2月"为女性加油"月期间发起全国穿红色日活动，强调心血管疾病是女性首要死因，梅奥诊所专家指出80%心脏病可通过日常预防措施避免。活动通过女性与青少年影响力计划开展九周公益竞赛，推广地中海饮食、定期监测血压血脂、每日步行等实用护心方案，并呼吁公众重视家族病史与戒烟，将于5月15日在佛罗里达州蓝会议中心举行成果庆典，切实提升女性群体对心脏健康的认知与行动力。

本文综述了2024-2025年欧洲心脏病学会和美国心脏协会等机构发布的主要心血管疾病预防指南，重点阐述如何将老年医学5M原则（心智、活动能力、药物、最关心事项和多重复杂性）应用于高血压与血脂异常老年人的临床实践。指南强调个性化心血管护理策略，包括将收缩压控制在130 mmHg以下以预防认知障碍，采用非药物方法管理直立性低血压，优化药物组合减少多重用药风险，并通过共享决策结合PREVENT和SCORE2-OP风险评估工具制定治疗方案。研究指出需平衡风险因素管理与老年人功能需求，避免过度治疗，同时关注社会隔离等风险修饰因素，以支持全球人群实现健康心血管衰老目标，为未来指南更新提供循证依据。