环球医讯认知障碍

澳大利亚体育脑库最新研究显示，已有33名澳式足球运动员被诊断出慢性创伤性脑病(CTE)，其中包括19名职业和半职业球员，这一数字远超此前已知的5例。专家警告AFL必须紧急解决这一危机，因为频繁的小幅撞击会对大脑健康产生累积效应，甚至业余水平的年轻球员也难以幸免。AFL虽表示将从2026年开始限制训练中的身体接触，但批评者认为联盟长期以来对CTE采取否认态度，未能充分保护球员健康，导致部分球员出现记忆丧失、抑郁等症状，甚至有人选择自杀，这一问题已引发集体诉讼并受到全球神经科学专家的高度关注。

宾斯旺格病（Binswanger's disease），也称为皮质下脑白质脑病和皮质下动脉硬化性脑病，是一种由脑白质损伤引起的小血管性血管性痴呆。该病通常在54至66岁之间发病，症状包括认知障碍、共济失调、动作缓慢、语言问题和思维迟缓。病因主要与慢性高血压有关，导致脑白质萎缩。诊断通常通过CT扫描、磁共振成像和临床检查进行，但需与阿尔茨海默病等其他痴呆类型区分。目前尚无治愈方法，治疗重点是管理血管风险因素，如控制高血压和糖尿病。该病由Otto Binswanger于1894年首次描述，Alois Alzheimer于1902年命名，研究历史复杂，曾一度被归入其他痴呆类型，直到1992年Hachinski缺血量表的创建才重新获得关注。

传染性海绵状脑病是一组由异常折叠蛋白质（朊病毒）引起的罕见神经系统退行性疾病，可影响人类和多种动物。这类疾病具有传染性、遗传性和散发性三种传播方式，主要特征是脑组织呈现海绵状空泡变性。目前尚无有效治疗方法，一旦发病必定致死。本文详细介绍了传染性海绵状脑病的分类、病理特征、症状、诊断及流行病学特点，包括在人类和动物中的各种类型及其发病机制。

尼日利亚伊巴丹大学的研究团队通过回顾过去25年关于睡眠剥夺、记忆和大脑功能的医学研究发现，仅一晚不睡觉就可能导致大脑损伤，症状与阿尔茨海默病极为相似。研究显示，睡眠不足会导致脑细胞连接减弱、引发记忆损伤性炎症、毒素堆积增加和新脑细胞生成减少，这些变化与阿尔茨海默病早期症状如出一辙。值得注意的是，虽然阿尔茨海默病目前无法治愈，但睡眠不足造成的损伤通常是暂时的，可通过规律睡眠、避免睡前使用电子设备、创造适宜睡眠环境以及白天进行10-30分钟短暂午睡等方式有效逆转。

本文介绍了研究发现的四种可能是痴呆症早期迹象的微妙语言变化，包括说话速度变慢、更频繁使用"嗯"和"啊"等填充词、单词之间停顿时间变长、以及较少使用"因为"、"虽然"和"当"等连接词。研究表明，这些语言变化可能在记忆问题出现前数年就已显现，是认知衰退的早期预警信号。文章还提供了如何通过学习新语言、保持社交活动、做更难的谜题、坚持锻炼和健康饮食等方法来预防痴呆症的专家建议，强调了语言监测对早期发现神经退行性疾病的重要价值以及积极生活方式干预对大脑健康的保护作用。

最新研究表明，人脑中的微塑料含量现已远超其他器官，达到肝脏或肾脏组织中浓度的7至30倍，且这一水平在2016至2024年间上升了约50%。被诊断患有痴呆症的捐献者体内微塑料含量最高。研究特别关注孕妇、儿童及已患脑部或心脏疾病人群，这些群体被认为最为脆弱。微塑料可能通过血脑屏障进入大脑，而超加工食品被认为是主要暴露源。尽管治疗性血浆置换显示可能清除体内微塑料，但规模问题使其难以推广至整个人群。研究人员呼吁开发标准化检测方法、深入研究特定塑料类型的影响，并减少超加工食品摄入。

最新研究发现，加快日常步行速度可能有助于降低老年人认知衰退风险。发表在《神经病学》期刊的研究表明，80岁以上"超级行走者"相比慢速步行者，认知障碍、痴呆或阿尔茨海默病风险显著降低。即使脑部存在阿尔茨海默病病理标记，快速步行者仍能保持正常脑功能，表明存在大脑弹性机制。专家解释步行速度是全身健康综合指标，建议在安全前提下保持轻快步速，以促进大脑健康老化，同时强调选择安全、愉快且可定期进行的体育活动至关重要。

科尔比·麦卡斯基尔制作了一期名为《亲爱的帕帕》的播客，作为给祖父的一封音频信件，坦诚地讨论了祖母的痴呆症和家庭面临的衰老与死亡等艰难话题。这期播客获得了NPR大学播客挑战赛的最高奖项，评委认为它以亲密和脆弱的方式讲述了家庭如何学会谈论困难话题的故事。通过这期播客，科尔比与祖父母开始坦诚交流，减轻了对未来的恐惧，展示了沟通如何帮助家庭面对健康挑战和生命变化，突显了在痴呆症等健康问题面前，家庭成员间开放对话的重要性。

本文探讨了TikTok上流行的"小指时间"趋势，即通过摆动小指预防认知衰退的说法。文章指出，虽然手指运动可能对大脑有一定益处，但将其作为预防认知衰退的"神奇方法"是过度简化了复杂的科学问题。科学研究表明，没有证据证明这种特定手指动作能预测或预防认知衰退，真正有效的大脑保护策略应基于更全面的生活方式，包括保持身体活跃、心脏健康、充足睡眠、社交联系、健康饮食和终身学习，而非依赖单一的简单技巧。

加拿大艾伦研究所科学家杰夫·卡罗尔携带亨廷顿病致病基因，深知自己终将发病，毅然投身神经退行性疾病研究。他正主导4亿美元"脑健康加速器"全球计划，联合多国专家突破传统动物模型局限，聚焦人脑组织研究阿尔茨海默病、帕金森病等疾病。该计划整合UBC亨廷顿病生物样本库等资源，目标2031年启动人体试验。卡罗尔曾通过胚胎植入前遗传学诊断技术确保双胞胎未遗传该基因，他强调当前携带致病基因的群体急需有效治疗，呼吁科学界为这一代人倾尽全力攻克神经退行性疾病。