环球医讯认知障碍

现代社会中久坐已成为普遍现象，这不仅带来心血管疾病、糖尿病等健康风险，还可能损害大脑功能。瑞典一项针对2万多名成年人的研究表明，在久坐状态下进行脑力活跃行为可显著降低痴呆症风险，每天增加一小时脑力活跃行为能使风险降低4%。本文详细介绍了四种可以在办公桌前进行的脑部锻炼活动，包括解谜、编织等具体方法，帮助读者在日常生活中保护认知健康，延缓大脑衰老过程，特别适合久坐办公人群和中老年人群参考实践。

英国什罗普郡将于2026年6月16日在什鲁斯伯里塞文剧院举办"看、听、记住"展览活动，该活动由什罗普郡视力损失协会等机构联合举办，汇集70多家组织为受痴呆症、视力或听力损失影响的人群提供一站式咨询服务和支持。活动提供实用演示、设备试用和专家咨询，旨在帮助患者保持独立生活能力，同时为家庭成员和护工提供必要支持，促进社区连接与健康福祉。现场还将提供从什鲁斯伯里车站出发的免费穿梭巴士服务，确保更多人能够方便参与这一重要活动。

伊利诺伊大学芝加哥分校护理学院副教授香农·哈洛韦的研究聚焦于生活方式行为改变对脑衰老的保护作用，其开创性研究表明日常身体活动水平与脑容量呈正相关，较高水平的身体活动可能延缓老年人认知衰退进程，目前正主导美国首个大规模认知数据整合研究，汇集13项早期干预试验中10,000多名老年人的数据，旨在量化身体活动、认知训练、社交互动及健康饮食对维持大脑健康的精确影响阈值，为延缓阿尔茨海默病等神经退行性疾病提供科学依据。

一项最新研究调查了长期被广泛认为能预防痴呆的阿司匹林是否真有此功效，该研究作为ASPREE大型临床试验的一部分，对600多名70岁以上的健康老年人进行了为期四到五年的跟踪观察，通过磁共振成像和眼部检查评估低剂量阿司匹林对大脑白质病变和视网膜血管的影响，结果表明阿司匹林既不能延缓大脑衰老，也不能预防脑部微小血管损伤，对降低痴呆风险没有可靠证据支持，研究强调健康生活方式而非单一药物才是预防痴呆的关键，这为数百万将阿司匹林作为预防性用药的老年人提供了重要参考。

法国遗传学与分子细胞生物学研究所的研究人员发现，广泛用于治疗癫痫、双相情感障碍和偏头痛的丙戊酸会迫使发育中胚胎的关键细胞进入衰老状态，从而干扰大脑早期发育。这种细胞衰老过程导致神经管缺陷、面部异常和心脏畸形等问题，约三分之一暴露于该药物的儿童后来会出现认知障碍或被诊断为自闭症谱系障碍。研究通过小鼠实验和人类类器官模型，揭示了p19Arf分子作为触发衰老反应的关键机制，为理解药物致畸提供了新视角，并表明细胞衰老不仅与衰老相关疾病有关，也可能导致发育缺陷。

本文全面介绍了额颞叶痴呆的诊断方法和治疗策略，包括血液检测、睡眠监测、神经心理学测试和多种脑部扫描技术等诊断手段，以及药物治疗、言语疗法等管理症状的方法。文章还提供了生活方式建议、应对策略、看护者支持信息及就诊准备指南，帮助患者和家属更好地理解和管理这一复杂的神经退行性疾病，强调了早期诊断的重要性以及如何有效应对疾病带来的各种挑战。

一项针对阿尔茨海默病治疗药物的广泛系统评价显示，那些曾被视为突破性疗法的抗淀粉样蛋白药物对轻度认知障碍或轻度痴呆患者的实际效果极为有限，18个月内对认知功能和痴呆严重程度的影响"微乎其微"，功能性能力改善"至多只是小幅提升"，这一发现对旨在通过清除大脑中积聚的淀粉样蛋白团块来减缓阿尔茨海默病发展的新兴治疗方法构成了重大打击，挑战了长期以来认为清除淀粉样蛋白就能改善病情的主流理论。

英国北汉普郡议员基特·马尔特豪斯公开支持痴呆症慈善机构Dementia UK的倡议，呼吁改善痴呆症患者的终末期护理服务，特别强调增加专业痴呆症护士的可获得性。马尔特豪斯参加了相关议会活动，与"海军上将护士"、护理人员及痴呆症患者进行了交流。他指出痴呆症是英国首要死因，当前护理体系无法满足患者家庭需求，亟需提供高质量的姑息治疗，保障患者尊严、福祉和心理健康，同时呼吁政府改进护理规划、加强指导、为护理人员提供适当休息时间，并大幅增加专业痴呆症护士的配备，以应对北汉普郡约1,337名痴呆症患者的护理需求。

一项新的Cochrane系统综述指出，靶向β-淀粉样蛋白的阿尔茨海默病药物可能没有临床益处，该研究分析了17项临床试验、9种抗淀粉样蛋白单克隆抗体，涉及20000多名轻度认知障碍或轻度痴呆患者，认为即使成功清除大脑中的淀粉样蛋白，对患者的症状改善也微不足道；然而众多科学家强烈质疑这一结论，认为将不同代药物结果简单汇总会掩盖较新药物的临床益处，可能导致过早放弃有潜力的治疗方向，这一激烈争论凸显了阿尔茨海默病治疗领域长期存在的科学争议和研发挑战，对数百万患者及其家庭的未来治疗选择产生深远影响。

德克萨斯A&M大学研究人员正将研究重点从阿尔茨海默病晚期转向轻度认知障碍向痴呆症转化的关键生物学转变阶段，通过探索腹侧被盖区等脑区神经回路变化及利用戒烟药物槐果碱作为科学探针，揭示为何部分患者会发展为痴呆症而另一些人能长期保持稳定。这项由痴呆与阿尔茨海默病研究计划资助的工作，旨在重新定义最有效的干预时间点，通过在生活质量崩溃前进行早期干预来维持患者独立生活能力，减轻照护者负担并缓解医疗系统压力，将阿尔茨海默病重新定义为具有可识别且可能可干预的转变过程而非单一诊断终点。