环球医讯认知障碍

德克萨斯大学最新研究表明，大脑健康与认知功能可在成年期持续改善，不受年龄限制。研究分析3966名19-94岁成年人数据发现，即使80多岁人群也能从日常大脑训练活动中获益。研究挑战了"大脑衰退不可避免"的传统观念，指出记忆力下降并非老化必然结果。神经科学家强调，通过保持大脑活跃、重视睡眠、控制咖啡因摄入时间及定期进行有氧与抗阻运动这四种习惯，可显著提升脑健康水平，建立认知储备，有效延缓认知衰退。该研究使用脑健康指数(BHI)评估方法，发现初始脑健康评分较低者往往取得最大进步，证明任何时候开始大脑训练都不算晚。

一项由麻省总医院布莱根医疗中心、波士顿大学和脑震荡与CTE基金会联合开展的研究显示，NFL球员死于肌萎缩侧索硬化症、帕金森病或痴呆等神经退行性疾病的风险是普通人群的近四倍。该研究分析了1960至2019年间19,824名职业橄榄球运动员的健康数据，发现职业生涯五年以上的球员神经退行性疾病死亡风险翻倍，并揭示CTE（慢性创伤性脑病）是主要致病因素。研究同时指出NFL球员因"选择性运动韧性幸存者"效应整体寿命较长，但神经退行性疾病风险被严重低估，该成果已于2026年7月8日发表在《电子临床医学》期刊。

一项由麻省总医院布莱根、波士顿大学和脑震荡与CTE基金会联合开展的最新研究证实，美国国家橄榄球联盟球员因神经退行性疾病死亡的风险是普通人群的近四倍，其中拥有五年以上职业生涯的球员风险更是翻倍，该研究分析了近2万名NFL球员数据，揭示了慢性创伤性脑病作为主要病因的科学依据，为运动医学领域提供了关键证据，提醒运动员需充分认知长期健康风险。

由马萨诸塞州总医院、波士顿大学和脑震荡与CTE基金会联合开展的最新研究证实，NFL球员死于神经退行性疾病的风险是普通人群的近四倍，其中痴呆症和帕金森病尤为突出。研究分析了近20,000名NFL球员的健康数据，发现职业生涯长度与风险密切相关，效力五年以上的球员神经退行性疾病死亡风险几乎是短期球员的两倍。尽管NFL球员整体寿命较长，但这项研究再次警示了职业运动中反复头部创伤的长期健康隐患，提醒运动员需全面了解这些潜在风险，而不仅限于即时受伤风险。研究还指出，除美式橄榄球外，曲棍球、足球、拳击等运动也存在类似头部创伤风险。

一项最新研究发现，即使是非常轻微的心脏功能障碍也可能预测与阿尔茨海默病密切相关的脑区微观组织退化，表明心脏健康与大脑健康之间存在更早期的联系。该研究追踪了73名参与者约3.5年，结果显示即使是未达到临床心力衰竭诊断标准的患者，心脏泵血功能的细微下降也与后期大脑微观结构变化相关，这些变化主要影响记忆相关区域，并可能解释心脏功能较差与后期记忆力下降之间的联系。研究强调，维持良好的心脏健康对预防认知衰退至关重要，包括定期检查、控制血压、管理胆固醇和糖尿病、锻炼、健康饮食、治疗睡眠呼吸暂停、戒烟限酒等措施不仅有助于预防心脏病，也有助于支持大脑健康老化。

一项由马萨诸塞州总医院布里格姆分院、波士顿大学和脑震荡与CTE基金会进行的新研究发现，NFL球员死于肌萎缩侧索硬化症(ALS)、帕金森病或痴呆等神经退行性疾病的几率是普通人群的近4倍，其中痴呆症风险高出3.8倍，帕金森病风险高出3.88倍。研究还指出，职业生涯5个赛季或以上的球员，其神经退行性疾病死亡风险是那些只打了4个赛季或更少球员的两倍。该研究提出"通过运动韧性生存的选择"(STARS)概念，解释了为何NFL球员总体寿命较长，但神经退行性疾病风险却显著增高。文章还介绍了Marshawn Kneeland被诊断患有CTE的案例，以及前田纳西泰坦队跑卫Chris Johnson透露自己2025年被诊断患有ALS的情况。CTE是一种与反复脑震荡相关的退行性脑病，只能在死后确诊，可能症状包括记忆力丧失、冲动行为和抑郁症。

美国心脏协会发布的一项新研究确定了10个可能增加患痴呆症风险的因素，包括早期生活感染、不良童年经历、社会经济因素、慢性疾病、压力、焦虑抑郁、污染暴露、慢性炎症、肠道微生物组紊乱和睡眠质量差。研究显示，约45%的痴呆症病例可通过生活方式改变预防，强调大脑健康受整个生命周期中多种因素影响，而不仅限于年龄和基因，为预防痴呆症提供了新视角，相关发现还得到《柳叶刀》2024年报告支持，该报告指出通过调整生活习惯可预防近半数痴呆症病例。

一项由美国心脏协会发布的新研究确定了10个可能增加痴呆症风险的因素，包括早期生活感染、不良童年经历、社会经济因素、慢性疾病、压力、焦虑和抑郁、污染和环境暴露、慢性炎症、肠道微生物群紊乱以及睡眠质量差。研究指出，脑健康不仅由年龄或基因决定，而是整个生命周期中多种因素共同作用的结果。2024年《柳叶刀》发表的报告也支持这一发现，表明约45%的痴呆症病例可通过生活方式改变预防，并列出了14个风险因素。专家强调，无论处于生命哪个阶段，采取适当措施都可降低认知能力下降的风险。

新研究揭示了20多岁时的生活方式与日后患痴呆症风险之间的密切联系。莱比锡大学研究表明，吸烟、缺乏运动、超重和抑郁症等风险因素早在年轻时就开始累积，影响大脑健康。社会经济地位较低的人群风险更高。研究指出45%的痴呆症风险是可干预的，强调预防应从年轻时开始，并需要社会层面的支持，包括改善环境、加强烟草政策和提升心理健康服务，而不仅仅依赖个人努力。这一发现改变了人们对痴呆症的传统认知，表明这种疾病并非高龄时的必然宿命，而是数十年发展过程的结果。

新潟大学研究人员对日本人群中APOE-e4纯合子(e4*4)与阿尔茨海默病(AD)相关的风险进行了近30年来的首次全面重新评估，发现e4*4与AD风险增加约12至15倍相关，虽然仍是已知最强遗传风险因素之一，但明显低于长期估计的20至30多倍风险，该研究通过系统整合21项日本病例对照研究数据，表明APOE-e4基因效应在不同人群中可能比先前认为的更为一致，这一发现为遗传风险评估和未来疾病预防研究提供了更新基础，同时也强调了定期重新评估科学假设的重要性。