生活目标感或可保护大脑免受痴呆症侵害
加州大学戴维斯分校最新研究追踪逾13,000名45岁以上成年人长达15年,发现拥有强烈生活目标感的人群认知障碍风险降低约28%。该保护效应跨越种族界限,即使携带阿尔茨海默病遗传风险基因APOE4的人群,生活目标感仍与发病时间推迟及痴呆风险降低显著相关。研究指出人际关系、志愿服务、精神信仰和个人目标等日常活动可培育生活目标感,这种心理韧性干预具有零成本、安全性高且易于获取的优势,为健康老龄化提供了超越当前药物治疗的新思路,相关成果已发表于《美国老年精神病学杂志》。

