频繁噩梦或预示痴呆风险
最新研究揭示频繁噩梦与痴呆风险存在显著关联,伦敦帝国学院2022年发表于《柳叶刀》子刊的研究表明,每周经历一次或更多噩梦的中年人认知衰退风险是无噩梦者的四倍,而老年人频繁噩梦则使痴呆风险增加一倍。研究指出噩梦可能是痴呆症早期预警信号或潜在诱因之一,强调将睡眠问题纳入痴呆风险评估的重要性。专家建议通过规律运动、积极社交、避免吸烟和充足睡眠降低风险,若频繁出现干扰性梦境应及时咨询医生,以便早期发现潜在健康问题并采取干预措施,这对全球5500万痴呆患者预防工作具有重要临床意义。

