无论是感冒还是癌症，我们的身体总会给我们发出信号和警告，但我们常常过于固执或粗心而忽视它们。大脑是身体的主宰；当它“打喷嚏”时，整个身体都会“感冒”。今天，我整理了一份专家指出的不应忽视的症状清单。这些是大脑出现问题的信号，从早期痴呆症的征兆到中风预警。让我们学会倾听和理解身体发出的提示。
1. 记忆问题
如果你无法回忆起最近的对话，或者经常忘记钥匙放在哪里、昨晚吃了什么，这可能是阿尔茨海默病或海马体功能障碍的早期迹象。这些信号常常被忽略或轻描淡写，但如果频繁发生，可能是时候去看专家了。长期记忆丧失虽然相对少见，但情况严重。例如，记不起学校的名称、经常混淆词语，或无法认出过去重要的人物，这都可能指向神经退行性问题或认知障碍。
2. 脑雾
感到困惑、思维混乱、易怒、反应时间变长、注意力难以集中——这些症状统称为脑雾。神经科学将其视为认知障碍，可能是帕金森病、阿尔茨海默病等神经退行性疾病、荷尔蒙失衡或海马体萎缩的表现。它可能看起来像是一种暂时的疲劳，但其实是大脑在发出求救信号。
3. 言语障碍
突然出现口吃、用词错误或发音错误等细微变化，可能是神经系统功能障碍的信号。在说话中突然停顿寻找词语，或表达不清，可能是中枢神经系统损伤、脑瘤、额叶损伤或失语症的表现。绕口说话（circumlocution）最初可能被误认为是讽刺或诗意的表达方式，例如有人会说：“我能要那个解渴的东西吗？”而不是直接说“水”。有些人可能觉得这是个性特征，但如果你认识的人经常出现这种现象，那就值得引起注意。这些症状常被认为是压力和疲劳所致，这可能没错，但它们也可能更严重，不能掉以轻心。
4. 嗅觉丧失
在过去几十年中，我们的嗅觉一直在逐渐减弱。但如果你注意到某人对气味特别迟钝——甚至完全无感——那就应该考虑进行例行体检。在超过90%的帕金森病（一种进行性神经系统疾病）患者中，嗅觉丧失往往先于运动症状出现。
嗅觉减退也可能预示着额叶肿瘤或嗅神经损伤。如果你察觉到嗅觉下降，联系医疗顾问是个好主意。虽然有些人可能觉得这是过度反应，但早期发现这些危及生命的疾病有助于减缓其发展——甚至可能治愈。
5. 四肢刺痛或麻木
手脚经常感到刺痛或麻木，通常被称为“脚睡着了”，并不总是血液循环不良的结果。据安吉丽卡·巴林吉特医生（Dr. Angelica Balingit）表示，这还可能是中风症状、髓鞘损伤、病变或颈椎疾病。四肢麻木和刺痛可能是多种严重神经系统疾病的结果，包括多发性硬化症、中风或维生素缺乏。
6. 运动技能退化
运动技能需要大脑、肌肉和神经系统协调运作，以完成身体动作和实现预期动作。运动技能分为两种：粗大运动技能（帮助你行走、做表情、坐立等）和精细运动技能（帮助你绘画、写字或演奏乐器）。如果你注意到自己完成基本动作的能力下降，比如驾驶或操作工具，或者经常不小心掉落物品，这可能意味着额叶、运动皮层、基底节或小脑出现问题。
7. 平衡或协调能力下降
如果你最近经常向一侧倾斜、步态不稳、反应迟钝、容易失去平衡，那就要注意你的身体并立即就医。这些是大脑、脊髓或内耳功能障碍的信号。这些症状可能是小脑功能障碍、帕金森病或前庭功能障碍的表现。
8. 肌肉无力或萎缩
肌肉丧失或肌肉疼痛可能表明神经系统疾病，如硬化症、肌萎缩侧索硬化症（ALS）、肌营养不良（可能导致爬楼梯或提重物困难）或重症肌无力（一种活动后肌肉无力、休息后恢复的疾病）。它也可能预示着脑瘤或中风。
9. 头晕
感觉世界在旋转，你可能随时晕倒？持续性头晕或眩晕表明头部可能出现了问题。哈佛医学院学生希娜·哈通（Sina Hartung）在她的研究中发现，头晕可能是由于直立性低血压——即大脑供血不足——前庭性偏头痛，或伴随言语不清或虚弱等症状时的中风早期信号。
10. 严重头痛
美国国家神经疾病和中风研究所（NINDS）和世界卫生组织（WHO）已发出警告，头痛可能是潜在脑部或神经系统问题的信号。头痛常被当作疲劳或压力问题处理，用止痛药缓解，但突发性、反复发作的头痛可能是身体在告诉你出问题了。它们可能是脑瘤、中风、脑膜炎或其他致命疾病的征兆。
常见问题解答（FAQs）
Q. 认知能力下降或阿尔茨海默病的早期症状有哪些？
A. 忘记最近的对话、频繁放错物品、容易困惑可能提示海马体功能障碍或阿尔茨海默病的早期迹象。如果这些症状持续，最好咨询医疗专业人士进行评估。
Q. 脑雾只是疲劳的表现，还是有更严重的问题？
A. 虽然短暂疲劳可能导致轻微脑雾，但持续性的混乱和注意力不集中可能与帕金森病或阿尔茨海默病等神经退行性疾病有关。激素变化和海马体萎缩也可能导致脑雾。
Q. 突然丧失嗅觉在神经健康中为何重要？
A. 突然丧失嗅觉不仅仅是鼻塞的问题——它可能是帕金森病的早期症状，或提示额叶问题，尤其是当嗅神经受到影响时。
Q. 四肢刺痛或麻木通常意味着什么？
A. 如果你经常感到四肢“麻木”或像针扎一样的感觉，这可能反映神经损伤或中风预警信号，特别是涉及髓鞘的情况。这需要进一步的神经学检查。
Q. 反复头痛是否值得担忧？
A. 是的，尤其是当头痛剧烈且频繁时。此类头痛可能指向脑部或神经系统问题，如肿瘤、脑膜炎或中风，不应忽视。
【全文结束】
