印尼心脏病专家于周四发起一项"感受自己脉搏"运动，作为2026年"脉搏日"全球活动的一部分，旨在提高公众对心律失常早期检测的认识。
这项被称为"感受自己脉搏"（Menari）的运动，通过将食指和中指放在手腕或颈部来计数脉搏，进行早期检测。
"计数30秒的脉搏，然后乘以2，即可得到每分钟的脉搏次数，"脉搏日工作组负责人、亚太心律学会（APHRS）公共事务主席迪基·阿梅因·哈纳菲在媒体声明中表示。
"正常脉搏率通常在每分钟60至100次之间。"
迪基是在周四举行的新闻发布会上发表上述言论的，该发布会介绍了"Menari"运动和通往2026年"脉搏日"的全球合作，旨在提高对心律失常的认识。"脉搏日"定于3月1日举行，这是一个严峻的提醒：每三个人中就有一人面临严重心律失常的风险。
"脉搏日"也是一项全球意识倡议，旨在增进对心脏心律失常的理解，使人们采取简单但有效的步骤来保护心脏，例如了解自己的心跳、定期检查脉搏，以及在发现异常时立即咨询医疗工作者。
另一位发言人、印尼心律学会（InaHRS）秘书长阿贡·法比安·钱德拉内加拉强调，心脏骤停（SCD）是一个严重的心血管问题。
"心脏骤停每年约占全球死亡人数的10%至15%，"他在新闻发布会上表示。
"这意味着由于心跳问题未被发现，每年有数百万人突然失去生命。"
阿贡还表示，心脏骤停病例估计每年每10万人中有40至100例，男性死亡率为5.23，而女性为2.71，男性死亡率更高。
他表示，预防和早期检测是最有效的措施，建议公众了解个人风险因素并进行常规健康检查。
另一件重要的事情是知道如何进行心肺复苏术（CPR）。
"心肺复苏术培训已被证明可将生存几率提高五倍，"阿贡说。
除了心跳紊乱的早期检测和治疗的重要性外，心律失常的讨论必须由国家卫生系统进行更战略性的处理。这可以通过《心律失常国家蓝图》来实现，该蓝图作为加强心律失常健康服务的战略指南，包括提高人力资源能力、医疗设施以及整合检测技术和各级社会的心律失常治理。
印尼心律学会（InaHRS）主席埃里卡·马哈拉尼表示，该蓝图旨在通过转变六大支柱——初级服务、转诊服务、健康韧性、健康融资、健康人力资源和医疗技术——作为加强心律失常早期检测和治理的战略指南。
"这些转变旨在实现更加均衡、易于获取，并由全国范围内有能力的医疗专业人员和技术支持的心律失常服务，"她说。 (nvn)
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