您的晨间咖啡可以抵御与心脏病发作和中风相关的"隐形杀手"——将您的风险降低高达27%。
据估计，约有150万英国人患有心房颤动(AF)——一种导致心跳不规则或过快的异常心律。
心房颤动可导致快速、扑动或怦怦跳的心跳。虽然这种疾病本身并不危及生命，但它会导致血液淤积并形成血栓。
根据英国心脏基金会(BHF)的说法，患有心房颤动会使您中风的风险增加五倍。患者还面临更高的心力衰竭和心脏病发作风险。
由于担心会引发胸部怦怦跳或扑动感的异常心率发作，患者通常被建议不要饮用含咖啡因的咖啡。事实上，英国国家医疗服务体系(NHS)告诉患者要避免咖啡因等诱因——以及辛辣食物、压力、脱水和睡眠不足。
但美国科学家进行的一项新研究结果可能会让一些人重新考虑这一建议。这项试验——被称为"消除咖啡是否能避免心房颤动"(DECAF)——发现，与不喝咖啡的人相比，饮用咖啡的持续性心律不齐患者心房颤动复发的风险"显著"降低。
喝咖啡的人再次出现心律问题的风险为47%，而不喝咖啡的人则为64%。这意味着喝咖啡的人心房颤动复发的总体风险降低了27%。
领导DECAF研究的加利福尼亚大学心脏病学家兼医学教授格雷戈里·马库斯博士说："对于心房颤动和咖啡因，没有标准的建议。我经常遇到患者停止饮用含咖啡因的咖啡，仅仅是因为他们的医生因为心房颤动而告诉他们这样做。"
据NBC新闻报道，该研究结果发表在《美国医学会杂志》上，并在美国心脏协会在新奥尔良举行的会议上进行了介绍。
这项临床试验研究了饮用咖啡对有心律不齐病史的人的影响，这些心律不齐要么自行缓解——称为阵发性心房颤动——要么经过治疗，意味着他们有持续性心房颤动。
研究人员在澳大利亚、加拿大和美国招募了200名平均年龄为70岁的成年人，他们在过去五年中的某个时间点是常规咖啡饮用者。参与者被随机分为两组：戒除咖啡因的人和每天至少喝一杯咖啡的人。
每个人在试验进行一个月、三个月和六个月时的视频检查中自我报告了他们消耗的咖啡和含咖啡因饮料的量。马库斯博士和他的团队使用了在医生办公室进行的心电图(ECG)和可穿戴心脏监测器的数据，以确定每组人员是否以及何时出现心律不齐。
在为期六个月的研究中，111人（即56%）出现了心房颤动复发。
心房颤动解释
您的心脏由一个传导系统控制，该系统发出电信号。这就是心跳的原因。
心房颤动是一种心律失常——传导系统的问题，可能导致心跳过慢、过快或不规则。当心脏上腔（心房）中的电信号没有正常发出时，就会发生心房颤动。
它们应该是稳定和有规律的，但取而代之的是颤动或抽搐（纤维性颤动）。这导致您的心脏随机跳动，这意味着它不能像应该的那样有效地泵血。
心房颤动本身并不危及生命，但它会在心脏中形成可能导致中风的血栓。许多人根本不会出现任何症状，但有些人会有心悸、胸痛、疲劳、呼吸急促和头晕。
原因并不总是明确的，但最常见的是心脏损伤。这可能是由高血压、心脏瓣膜疾病、冠心病、肥胖、压力和糖尿病等因素引起的。
它还与其他疾病有关，包括哮喘、慢性阻塞性肺病(COPD)、肺癌和一氧化碳中毒。但并非所有心房颤动患者都不健康，它有时也会影响身体非常健康的人，如运动员。
治疗可能包括药物、消融、心脏复律和安装起搏器。
资料来源：英国心脏基金会
研究人员发现，在试验期间，喝咖啡的参与者心房颤动复发的可能性较小。在研究期间，他们在首次复发前的时间也更长。
马库斯博士说："我对含咖啡因咖啡在预防心房颤动方面似乎具有的保护作用的程度感到有些惊讶。"他补充说，目前尚不清楚为什么咖啡在心房颤动方面可能具有"保护"作用。
这位科学家提出，咖啡中的一种抗炎化合物——而不仅仅是咖啡因——可能降低了喝咖啡组的心房颤动复发率。或者，咖啡因也可能刺激身体的肾上腺素反应，以帮助防止这种情况。
研究发现，每天只喝一杯咖啡似乎就有保护作用。虽然研究中有些人确实喝得更多，但尚不清楚每天一杯以上的咖啡对心房颤动复发是否有任何影响。
纽约西奈山弗斯特心脏医院的心脏病专家约翰娜·康特雷拉斯博士没有参与这项研究，她说最重要的结论是，每天喝一杯咖啡对心房颤动患者来说似乎是完全安全的，而不是说咖啡具有保护作用。她对NBC新闻说："没有硬性规定。并非每个人对咖啡因的反应都相同。"
该研究有一些局限性，包括研究人员没有追踪除咖啡以外的其他含咖啡因饮料的影响。他们也没有追踪可能影响心脏健康的运动习惯或饮食差异。马库斯博士提出，喝咖啡的人可能也锻炼得更多，从而降低了心房颤动复发的风险。这些发现也可能不适用于未经治疗的心房颤动患者。
马库斯博士指出："如果有人正处于心房颤动中，咖啡因肯定会增加该发作期间的心率，从而导致症状恶化。"
这并不是第一次研究将咖啡消费与心房颤动风险降低联系起来——瑞士科学家表示，这种饮料甚至可能促进大脑健康。
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