世界最长寿女性活到117岁得益于6大健康衰老秘诀
西班牙巴塞罗那何塞普·卡雷拉斯研究所科学家对117岁世界最长寿女性玛丽亚·布拉尼亚斯的深度研究发现,其超长寿命源于独特基因组合与健康生活方式:她拥有神经保护和心脏保护的遗传特征,缺乏癌症及阿尔茨海默病相关基因风险,肠道富含双歧杆菌(得益于常食酸奶),代谢高效清除有害物质,且保持低炎症水平与23岁年轻的生理年龄;研究强调健康饮食、积极社交和避免不良习惯的关键作用,同时揭示表观基因组与微生物组对长寿的影响,为健康寿命延长提供新靶点,但指出个体差异需更广泛研究验证。

