随着英国部分地区气温上升，一些学校采取措施保护学生免受高温天气影响，家长们被敦促注意儿童热相关疾病和中暑的预警信号。
大量学校已宣布将在未来几天关闭，由于"热穹顶"现象，预计气温将达到创纪录的高点，到周三（6月24日）可能高达40°C。
许多家长无疑会确保孩子们喝足够的水、附近有电风扇并穿着轻便衣物，但全科医生兼非工作时间全科医生Simon Smail博士向Tyla独家解释说，家长还应了解脱水、热衰竭和中暑症状的具体表现。
"热相关疾病是一个连续谱。较轻微的一端是脱水和热衰竭，这相对常见，通常通过降温补水就能很好地缓解。较严重的一端是中暑，这是一种需要紧急治疗的医疗紧急情况，"他说道，并补充说家长、看护人和教师应该了解孩子难以应对高温的早期预警信号。
脱水和热衰竭症状
脱水和热衰竭的症状可能包括：
- 大量出汗
- 感觉异常炎热和不适
- 口渴或口干
- 头痛
- 头晕或眩晕
- 恶心或呕吐
- 肌肉痉挛，尤其是腿部
- 虚弱或疲劳
- 能量水平下降
- 难以集中注意力
- 面色苍白或潮红
- 变得异常易怒或情绪化
- 尿量减少或尿液颜色变深
在年幼儿童中，Simon博士解释说，症状可能"不太明显"。
"家长可能会注意到孩子比平常更粘人、异常嗜睡、拒绝食物或饮料、不太爱玩、更加易怒、哭得比预期更多，或者只是显得'不像自己'，"他指出。
热疾病症状
随着热疾病的发展，可能出现更令人担忧的症状，包括：
- 持续性呕吐
- 无法保持液体摄入
- 严重嗜睡
- 明显虚弱
- 正常行走困难
- 混乱加剧
- 烦躁不安或行为异常
- 严重头痛
- 呼吸急促
- 心跳加速
- 休息后不改善的头晕
中暑症状
热衰竭很常见，通常通过降温补水就能改善，但中暑则不同；它是一种医疗紧急情况。
家长应特别警惕混乱、行为异常、极度嗜睡、昏倒或抽搐，因为这些是需要紧急医疗评估的迹象。
关键症状包括：
- 混乱或迷失方向
- 回答问题困难
- 含糊不清的言语
- 异常或不理性行为
- 极度嗜睡
- 昏倒
- 意识丧失
- 抽搐或痉挛
- 体温非常高，通常超过40°C
- 皮肤发烫，可能干燥也可能仍然出汗
- 休克迹象，包括面色苍白、皮肤湿冷和反应迟钝
Simon博士继续说道："对家长来说，最重要的信息之一是，中暑不仅仅是感觉非常热。医生最担心的症状是那些表明高温开始影响大脑和神经系统的症状。如果一个孩子变得混乱、难以唤醒、昏倒、抽搐，或者以明显异常的方式行事，应立即寻求紧急医疗帮助。"
在等待紧急救援期间，医生建议将孩子转移到较凉爽的环境中，脱掉多余衣物，并开始使用凉水、湿毛巾、风扇或其他可用的降温措施进行积极降温。
他继续说道："幸运的是，大多数热相关疾病是可以预防的。应鼓励孩子们全天定期饮水，穿着轻便宽松的衣物，在可能的情况下寻找阴凉处，从剧烈活动中休息，并避免在一天中最热的时候进行长时间的剧烈活动。应特别注意婴儿和幼儿、有慢性疾病的人，以及服用可能影响水合或体温调节药物的儿童。"
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