研究表明，当人们获得实时反馈时，他们会逐步调整自己的生活方式选择。为了验证这一理论，新加坡卫生促进局（HPB）将启动两个试点项目，探讨可穿戴追踪器和其他技术能否为个人提供可用于改善健康的实时反馈。
HPB正与科技和医疗公司合作开展这些项目，希望这些项目能转化为现实干预措施，帮助高风险人群和慢性病患者延缓疾病的发生并更好地管理健康。
第一个项目名为“DigiCoach”，最多将有2500名参与者佩戴一种连续监测血糖水平的设备，该设备会实时提供一天中饮食和身体活动如何影响血糖变化的信息。“DigiCoach”项目将与美国跨国医疗器械和医疗保健公司雅培（Abbott）合作，该公司生产连续血糖监测（CGM）设备，以及Health2Sync公司合作，后者专门开发支持前期糖尿病和高体重指数（BMI）患者的医疗解决方案。
第二个项目中，HPB将与谷歌、新加坡本地健康科技公司ConnectedLife和富乐医疗（Fullerton Health）合作，管理高血压、糖尿病和高胆固醇。“HealthTrack SG”项目将整合每位参与者的各种跟踪应用数据到一个平台，富乐医疗的健康教练可以利用这些数据进行健康咨询。
研究表明，当人们获得关于饮食和身体活动如何影响身体的实时反馈时，他们会逐步调整自己的生活方式选择。HPB首席执行官泰春洪（Tay Choon Hong）表示，HPB不断追求创新，使新加坡人更好地管理自己的健康。“我们最新的合作……将使我们能够试验新的解决方案，为新加坡人提供更及时和可行的建议，以预防或管理慢性疾病。这些解决方案有可能在未来扩大规模，帮助更多的新加坡人。”
通过这些项目的实施，HPB将获得宝贵的经验，了解如何鼓励新加坡人积极参与健康行为。政府和卫生当局正在转向结合人工智能的可穿戴技术，以改善人口的预防性护理。
亚历山大医院的一支团队正在进行一项随机对照试验，研究仅使用可穿戴健身设备是否能改变生活方式习惯，还是需要人类健康教练偶尔提醒。名为“Activation”的试点项目旨在通过可穿戴技术干预和健康教练来增加新加坡人的身体活动并减少久坐行为。
这些试验是在2023年全国人口健康调查结果公布之后进行的，该调查显示，越来越多的新加坡人开始积极参与并采取健康的生活方式。此外，国家预防保健计划“更健康SG”旨在提高人们对自身健康的意识及其改善健康的能力。
在11月9日举行的第20届新加坡人口健康研究纪念活动上，卫生部长王乙康表示，可穿戴设备和健康应用程序已经改变了个人监控和塑造生活方式的方式。他表示，从11月底开始，每个人在“更健康SG”下的健康计划将变得更加个性化。“当你登录健康中心应用时，如果你加入了‘更健康SG’，你将能够看到你的健康计划。这些健康计划现在将变得更加个性化。对于加入‘更健康SG’的人，你的家庭医生可以在咨询期间提供更具体和实用的饮食和锻炼建议。”
多达6000名新加坡人将参加HPB的试点项目。DigiCoach项目的招募工作已于7月开始，试点将持续10个月至2025年4月。富乐医疗将在2025年上半年开始为HealthTrack SG项目招募参与者，并跟进符合条件的患者一年，以监测他们的生活方式习惯。
DigiCoach项目的参与者，46岁的谭维克（Victor Tan）表示，该项目就像一个朋友，帮助他形成更好的习惯。谭维克的母亲患有糖尿病，他报名参加DigiCoach项目是为了控制自己的血糖摄入。他认为自己可能有患糖尿病的风险，因为他的母亲患有这种疾病，他已经尝试过不同的方法来控制血糖水平。“我从实时反馈中受益匪浅，因为我可以看到（几分钟内）我吃的食物如何影响我的血糖水平。从那里，我可以调整饮食或增加运动量。”他说。
通过这些试点项目，HPB将研究这些创新和项目的有效性和可行性，以便未来能够扩大规模，惠及更多的人群。
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