一项由芬兰于韦斯屈莱大学体育与健康科学学院进行的研究跟踪了儿童从早期教育到学龄期三年内的运动技能发展情况。研究显示，独立的户外时间和多项运动活动支持运动能力的发展。即使在托儿所一天后有30分钟的户外时间也能产生影响。
研究发现，户外时间与更好的运动能力相关，尤其是在女孩中。
“每天在托儿所之后仅30分钟的户外时间就能预测学龄女孩更好的运动能力，”体育与健康科学学院的博士研究员兼大学教师Nanne-Mari Luukkainen说。
研究发现男孩比女孩更活跃，这可能是男孩的户外时间与运动能力之间没有明显关联的原因之一。
此外，研究还确认了多项运动活动对儿童运动发展的重要性。
“我们发现了多项运动与运动能力发展的联系。在早期教育阶段参与两种或更多运动可以预测学龄期更好的运动能力。”Nanne-Mari Luukkainen说。
该研究强调了户外时间和多项运动活动在儿童运动技能发展中各自的重要作用。特别是参与多项运动活动，可以预测运动能力的增强。
“根据研究结果，教练和体育老师应该考虑组织性和非组织性体育活动在儿童全面发展中的重要性，并鼓励儿童参与多样化的体育活动，”Luukkainen强调。
该纵向研究包括600多名儿童
儿童时期的运动能力发展是保持身体活动和积极参与生活方式的关键因素。
先前的研究表明，户外时间和体育活动的多样性可以对运动发展产生积极影响，但同时考虑这些因素的纵向研究很少见。
这项纵向研究由两个独立的研究组成：“熟练的孩子”（早期）和“活跃的家庭”（小学早期），每三年跟踪同一组儿童。研究包括来自芬兰23个地点的627名儿童。这些儿童是随机选择的，以确保整个国家的全面代表性，考虑到地理位置和人口密度。
这些儿童在研究开始时处于早期教育阶段（3-8岁），在三年后的随访期间处于1-3年级（6-11岁）。数据收集作为更广泛的纵向研究的一部分，该研究考察了儿童的身体活动、感知能力和运动技能。
来源：
于韦斯屈莱大学
期刊参考：
Luukkainen, N.-M., et al. (2025). 儿童户外时间和多项运动参与预测三年后的运动能力。《体育科学杂志》。doi.org/10.1080/02640414.2025.2460892。
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