这项研究是一个警钟，表明减少交通噪音可以帮助降低人们的压力水平和焦虑感，使他们更接近自然的声音。自然可以治愈我们的心理健康，但前提是这些声音不会被交通的喧嚣所淹没。根据由英国西英格兰大学的莉娅·R·V·吉尔莫尔（Lia R. V. Gilmour）领导的一项最新研究，自然声景可以对我们的心理产生舒缓作用，但前提是我们在足够安静的空间中才能听到这些声音。
降低车速限制可以减少交通噪音，让人们能够连接到自然的交响乐。这项研究发布时，各国正在努力降低车速限制。虽然这带来了安全方面的考虑，但也可能对我们的身心带来显著的好处。城市居民整天受到大量人为噪音的轰炸，几乎无法享受自然音乐带来的宁静。降低车速限制可以减少交通噪音，让人们更接近自然的交响乐。
该研究发表在《PLOS ONE》上，强调了听到自然声音的好处。研究指出，这有助于减少焦虑和压力。然而，当交通量增加时，机械噪音会淹没自然音乐，导致效果减弱。
研究发现：
该研究对68名大学生进行了实验，让他们接触不同类型的声音，以了解这些声音如何影响他们的焦虑和压力水平。这些声音包括：纯自然声音（包括鸟鸣）、自然声音混合20英里/小时的交通噪音，以及自然声音结合40英里/小时的交通噪音。
研究人员观察到，当听到纯自然声音时，参与者的压力和焦虑水平最低；而自然声音混合20英里/小时的交通噪音时，尽管对心理健康的效果有所减弱，但仍有助于平静心情。当暴露于自然声音结合40英里/小时的交通噪音时，压力和焦虑水平最高。
快速行驶的车辆会淹没自然声音，增加压力和焦虑。
绿色空间需要保护
该研究强调了保护绿色空间声学环境的必要性。虽然种植树木可以带来显著的健康益处，但附近的交通噪音会破坏绿色空间对心理健康的积极影响。研究发现，有焦虑症的人更容易受到大声噪音的负面影响。减少城市交通噪音可以帮助焦虑症患者改善心理健康。
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