一项利用健身追踪器数据的新研究表明，服用GLP-1减肥药物的老年成年人运动量减少，这可能导致一些意想不到的后果，如整体虚弱。
诺瓦特健康（Novant Health）的一位医生表示，GLP-1药物虽有多个积极作用，但如果使用不当可能会有害。
"当你减重时，你不仅在减脂肪，还在减瘦肌肉质量和骨密度。在服用这些药物期间，运动和蛋白质摄入变得更加重要，以限制肌肉质量和骨密度的流失，"诺瓦特健康减重手术主任保罗·钱德勒（Paul Chandler）博士说。
钱德勒强调了运动对维持身体的重要性，无论某人是否正在服用GLP-1药物。
"开始运动的第一步就是动起来，更加活跃。散步很好，但散步只是一个开始，"钱德勒说。
他建议每周五天，每天至少进行30分钟中等至高强度的运动，并结合肌肉建设活动。
"抗阻训练真的很重要。当你在服用GLP-1药物或已经做过减重手术时，这正是帮助保持肌肉质量的关键，"钱德勒说。
他表示，GLP-1药物可能并不适合所有人。对于那些试图减肥的人，钱德勒建议考虑其他因素。
"并非所有人都能耐受GLP-1药物。70%开始服用GLP药物的人在两年内停止使用，"他说。"关于这些药物的一个误解是它们是神奇药丸，但我们想要减肥是为了更健康。这才是最终目标。"
钱德勒还建议，如果体重、饮食或运动模式有明显变化，应咨询医疗保健提供者。
"肥胖治疗的未来是多学科综合方法，包括药物、营养、运动、心理健康，还有手术，"钱德勒说。
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