肠胃科医生力荐的5种富含镁的水果，助你肠道健康
镁元素对缓解便秘和腹胀大有裨益，肠胃科医生Joseph Salhab博士分享了他最推崇的5种富含镁的水果，帮助改善肠道健康并提升整体健康水平。
环球医讯健康研究
- 冬季健康必备：花椰菜的六大好处随着冬季的到来，人们开始寻找既能保暖又能滋养身体的食物。南非专家推荐花椰菜，这种低调却营养丰富的蔬菜富含纤维、抗氧化剂和维生素C，有助于增强免疫力、保护心脏、改善大脑功能，并轻松融入日常饮食。
- 从意识到行动：在这个男性健康月掌控您的泌尿健康泌尿健康常被忽视，但男性应关注相关问题，如性健康、睾丸检查、前列腺检查等，泌尿健康基金会提供资源帮助男性采取行动改善健康。
- 正念课程对难治性抑郁症患者有效一项新临床试验表明，基于正念的认知疗法（MBCT）可显著改善那些在接受常规治疗后仍患有抑郁症的患者的症状，并且具有成本效益，或为抑郁症患者提供新的治疗途径。
- 活得更久，睡得更好：步行的好处研究表明，即使是中等强度或短暂的步行也能显著改善睡眠质量、减少慢性疾病风险并延长寿命，步行是最简单的锻炼形式之一，它证明了小小的步伐可以带来巨大的健康变化。
- 每日步行一定步数可降低癌症风险，牛津大学研究发现牛津大学的一项新研究表明，每天步行一定步数可以显著降低患癌风险，例如每天步行7000步的人比步行5000步的人患癌风险低11%，而轻度活动如购物和家务同样有助于减少癌症风险，强调了日常运动对健康的益处。
- 慢性病护理通过虚拟问诊实现数字化转型虚拟问诊和远程医疗工具正在改变慢性病患者的护理方式，显著改善了患者的生活质量与医疗服务的可及性，同时也为糖尿病、高血压等慢性病管理提供了创新支持，但仍需解决数字素养差距和公平性问题。
- 急诊医学的危机美国急诊室因“滞留患者”问题导致患者治疗效果变差、护理碎片化、住院时间延长、成本激增，医护人员和患者的挫败感与愤怒也在上升，同时年轻医生的培训也受到严重影响。
- 全球烧伤护理市场到2030年将超过42.3亿美元——The Research Insights独家报告根据The Research Insights最新报告，全球烧伤护理市场预计将在2030年达到42.3亿美元，其增长受到老龄人口增加、烧伤发病率上升及技术创新的推动，特别是在先进敷料和再生医学领域。
- 新研究显示2022年抗生素耐药性致300万儿童死亡，呼吁紧急行动一项新研究表明，由于抗生素耐药性引发的感染，2022年全球超过300万儿童死亡，非洲和东南亚儿童面临的风险最大。专家警告，这一问题已成为全球公共卫生的重大威胁，并呼吁采取紧急措施应对抗生素滥用及研发新型药物。
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