研究发现蛋白棒可能没有你想象中的健康益处
一项新研究表明，尽管蛋白棒在市场上非常流行，但其蛋白质质量可能并不高，这可能会影响身体对蛋白质的吸收和利用。研究还发现，动物蛋白来源的蛋白棒比植物蛋白来源的蛋白棒具有更高的蛋白质质量和更低的热量。
环球医讯健康研究
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