男性心理健康、阳刚之气与性
本文探讨了男性在面对性健康问题时常常因为社会对阳刚之气的刻板印象而选择沉默和羞耻，强调了性健康与心理健康之间的密切联系，并呼吁男性勇敢地寻求帮助。
环球医讯健康研究
- 植物性饮食可降低早死风险超过20%研究表明，遵循行星健康饮食和地中海饮食可以将早死风险降低超过20%，同时减少对环境的影响。
- 运动可大幅降低结肠癌患者的死亡风险——研究一项研究发现，运动可以将结肠癌患者的死亡风险降低超过三分之一，并且还可以防止疾病复发，提升情绪，减少疲劳并增强体力。
- 每周几次快走可能有助于预防结肠癌一项新研究表明，定期进行有结构的锻炼可以降低结肠癌复发的风险，并提高生存率。研究发现，参与锻炼计划的患者在诊断后七年的生存率高达90%，而仅接受信息手册的患者生存率为83%。
- 研究表明肥胖可能导致焦虑和认知障碍一项新的研究表明，肥胖和焦虑之间可能存在联系，这种联系可能通过肠道和大脑之间的相互作用来实现。研究发现饮食引起的肥胖与焦虑样症状、大脑信号传导变化以及肠道微生物的差异有关，这些因素可能导致大脑功能受损。
- 比饮食和锻炼更强大的隐藏健康习惯研究表明，良好的人际关系对长期健康的影响比胆固醇、孤独感和高冲突关系更大。本文探讨了这一发现，并提供了实用建议。
- 研究表明这一行动可提高结肠癌生存率一项新研究显示，将锻炼计划加入到结肠癌治疗后的恢复计划中可以显著提高患者的生存率。这项研究跟踪了800多名患者，并发现进行三年锻炼计划的患者五年无病生存率为80.3%，而仅接受健康教育的患者为73.9%。
- 运动在癌症试验中的效果堪比某些药物的生存益处一项随机CHALLENGE研究显示，结构化的运动计划可以改善接受辅助化疗的结肠癌患者的生存结果，5年无病生存率为80.3%，而仅接受健康教育材料的患者为73.9%。此外，8年总生存率分别为90.3%和83.2%。
- 用音乐疗法缓解癌症焦虑本文介绍了音乐疗法在缓解癌症患者焦虑方面的效果，通过一位患者的亲身经历和研究结果展示了音乐疗法的长期益处。
- 锻炼可提高癌症康复率并降低死亡或复发风险三分之一一项重要研究发现，锻炼可以显著提高癌症患者的康复率，并降低死亡或复发的风险。顶级医生建议，应为康复患者开具个人训练师的处方以提高生存率。
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