两种类型的排便者——你是哪一种？
本文探讨了人们在排便习惯上的两种类型——时间型和地点型，并提供了专家的见解和建议，帮助人们更好地理解和应对自己的排便习惯。
环球医讯健康研究
- 不洗脸会发生什么？本文探讨了“穴居人方法”（即完全不进行任何皮肤护理）对皮肤的影响，包括其潜在的风险和好处。文章引用了多位皮肤科医生的观点，指出这种方法可能会导致皮肤问题，如痤疮、皮炎等，并建议采用温和的清洁方法来保持皮肤健康。
- 人们没有足够频繁地清洗这个身体部位——这是一个健康隐患本文指出，脚部是经常被忽视的卫生区域，如果不正确清洗，可能会导致细菌和真菌感染。专家建议每天清洗脚部并彻底干燥，以保持健康。
- 不洗脸会发生什么？本文探讨了完全不洗脸的“穴居人方法”对皮肤的影响，介绍了皮肤科医生的观点，并解释了不洗脸可能导致的皮肤问题和风险。
- 降低筛查年龄需要更个性化的肠癌监测澳大利亚最近将肠癌筛查的起始年龄从50岁降至45岁，这将带来更好的结果，但也会增加已经紧张的医疗系统的负担。研究发现，大多数人都希望比目前临床指南建议的更频繁地进行肠癌监测，并且粪便测试可以为那些有较高肠癌恐惧的人提供额外的安心。
- 早期接触空气和光污染与儿童甲状腺癌风险增加有关耶鲁大学的一项新研究表明，生命早期接触细颗粒物空气污染和夜间户外人工光可能会增加儿童和青少年患甲状腺癌的风险。研究发现，这些暴露在围产期（从怀孕到出生后一年）期间发生时，与儿童和青少年（19岁以下）的乳头状甲状腺癌风险显著相关。
- 长期吸入皮质类固醇与COPD患者糖尿病和健康风险增加有关一项研究发现，长期（超过24个月）使用吸入性皮质类固醇的慢性阻塞性肺病（COPD）患者，其患糖尿病、肺炎、骨质疏松症、白内障和骨折的风险显著增加。研究人员还观察到，这些药物的处方频率超过了COPD管理指南的推荐。
- 正念疗法减少阿片类药物渴求和成瘾加州大学圣地亚哥分校的研究人员发现，正念导向恢复增强（MORE）疗法可以重新激活大脑对自然健康愉悦的反应，从而改善情绪、增加对积极体验的关注并减少阿片类药物的渴求。这项研究结果表明，这种基于证据的疗法可能是对抗阿片类药物使用障碍的有效工具。
- 医生警告青少年对“Z世代最爱的减肥神器”上瘾问题日益严重一项新研究显示，越来越多的美国青少年对尼古丁袋（如Zyn）上瘾，这种产品因其抑制食欲的效果而受到年轻人的喜爱。专家警告称，这可能对青少年的心脏健康和大脑发育造成负面影响。
- 无处不在的塑料可能引发海鸟激素紊乱，新研究发现新研究表明，摄入微塑料对北方暴鹱的影响类似于对人类的影响，这些微塑料在鸟类胃中释放的化学物质会干扰其激素系统，影响生育、发育和行为，并对生态系统产生连锁反应。
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