环球医讯健康研究

伦敦大学学院的一项新研究发现，Z世代年轻人在23岁时物质使用量较17岁显著增加。约68%的人报告过去一年曾酗酒，其中29%经常一次喝下6杯或更多；49%尝试过大麻，32%使用过可卡因等更烈性药物。频繁酗酒在三年来增加了两倍，男性、非大学学历者及苏格兰地区人群问题更突出。研究还发现赌博问题在男性中更常见。研究者呼吁针对高风险群体加强政策干预。

本文探讨了哪些维生素经欧盟食品安全局（EFSA）科学认证，可宣称“有助于减轻疲劳和疲惫感”，并分析了维生素缺乏与疲劳的关系。文章指出，德国居民的基础维生素供应良好，但叶酸（维生素B9）除外，高达80-90%的人群可能存在摄入不足。文中强调，持续疲劳的首选应对措施不是自行购买保健品，而是就医检查血液中的维生素水平，以排除其他潜在病因，并在医生指导下进行针对性补充，避免不必要的摄入或过量风险。

一项由约翰霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院领导的大规模系统综述和荟萃分析显示，当今最广泛使用的GLP-1受体激动剂（如奥泽匹克、度拉糖肽等）在减重效果上对不同年龄、种族、族裔以及基线健康指标的人群基本一致，但女性平均减重比例（约11%）显著高于男性（约7%）。该研究分析了64项临床试验，结果发表在《美国医学会杂志·内科学》上，为临床医生和患者提供了重要参考依据。

一项大型新研究发现，用于治疗糖尿病和肥胖症的畅销GLP-1药物，如Ozempic（奥泽匹克）和Mounjaro（蒙加罗），可能有助于预防多种物质使用障碍，并降低因成瘾导致的住院、过量和死亡风险。该研究分析了超过60万名美国退伍军人管理局糖尿病患者的电子健康记录，发现服用GLP-1药物的患者发展为酒精、尼古丁、可卡因、阿片类药物等成瘾的可能性较低。对于已有成瘾症的患者，这些药物与急诊就诊风险降低31%、住院风险降低26%、自杀念头或企图风险降低25%、过量和死亡风险分别降低39%和50%相关。研究作者指出，这些药物可能通过靶向大脑奖励通路来对抗所有不同类型成瘾的根源，但还需要随机对照临床试验来证实其直接疗效。

一项针对60多万美国退伍军人的大规模研究发现，减肥和糖尿病药物GLP-1受体激动剂（如Ozempic和Wegovy）与物质使用障碍（包括酒精、可卡因、阿片类药物等）风险降低相关。研究显示，未患有物质使用障碍的退伍军人服用此类药物后，总体成瘾风险降低14%，其中阿片类药物相关障碍风险降低25%，可卡因和尼古丁障碍降低20%，酒精障碍降低18%，大麻障碍降低14%。在已有物质使用障碍的群体中，药物还与较少的急诊就诊、过量和死亡等严重后果相关。

一位NHS医生发布警告，提醒考虑使用减肥针的人注意最常见的副作用——便秘。他指出，这类药物（GLP-1抑制剂）虽有助于控制血糖和减重，但会减慢胃排空和肠道蠕动，导致粪便在肠道停留时间过长，水分被过度吸收，从而引发严重的便秘。医生还提供了预防建议，包括充分补水、每日摄入30克膳食纤维、逐步增加、保持运动，必要时可使用西梅汁等天然泻药。英国心脏基金会也确认便秘是减肥针的“非常常见”副作用。

Omega-3脂肪酸对构建细胞结构、支持大脑功能、促进心脏健康、减轻炎症和增强免疫系统至关重要。虽然海鲜是Omega-3的主要来源，但一些坚果和种子也提供植物性Omega-3（α-亚麻酸，ALA）。本文介绍了四种富含ALA的坚果和种子：亚麻籽（每份2.9克ALA）、奇亚籽（每份5克ALA）、火麻仁（每份2.6克ALA）和核桃（每份2.5克ALA），并分别阐述了它们对心血管健康的益处，包括降低甘油三酯、血糖、炎症标志物，改善胆固醇水平，以及调节血压等。文章还提供了将更多Omega-3纳入饮食的实用建议，如食用富含脂肪的鱼类、在餐食中添加种子、使用富含Omega-3的油等，同时提醒植物性Omega-3在体内的转化率较低（低于15%），因此仍需每周摄入两份鱼类以获取足够的EPA和DHA。

明尼阿波利斯的一个HIV诊所报告新客户减少了超过50%，患者因恐惧被移民和海关执法局（ICE）逮捕而推迟或避免就医。这种恐惧正威胁着数十年建立的HIV护理体系，可能导致病毒传播率上升、病毒耐药性产生，并使拉丁裔患者，特别是LGBTQ+群体，面临更大的健康风险。诊所被迫采取送药上门、远程医疗等措施，但专家警告说，对社区的信任修复可能需要数年时间。

爱达荷州共和党主导的州议会考虑大规模削减医疗补助计划，家庭担心残疾服务可能被取消，包括24小时护理、居家照顾和私人护理等，这些削减源于州政府为平衡预算而提出的2200万美元削减计划，以及联邦《一项大美丽法案》预计将在十年内削减近1万亿美元的医疗补助支出。多个州的家庭和倡导者正在抗议，担心服务削减将导致残疾人被迫进入更昂贵的机构护理，甚至面临生命危险。

孟加拉国实施监测与评估司（IMED）报告称，在八个分区城市建设癌症、肾脏和心脏专科医院的项目六年来进展缓慢，尽管已两次延期。卫生部门却要求再延两年，而IMED拒绝进一步延期，要求在2026年7月前完成。项目成本已增至3433亿塔卡，但进展被认为不令人满意。这些医院旨在分散治疗服务，但该国在癌症、透析和心脏护理方面面临严重短缺。