每天走7000步或可帮助降低抑郁风险，研究发现
一项新的研究发现，每天走7000步可以显著降低患抑郁症的风险，每增加10000步，风险进一步降低9%。研究结果强调了适量步行对心理健康的重要作用，建议将其作为公共卫生干预措施之一。
环球医讯健康研究
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