如何判断你是否患有肠易激综合症或其他疾病
本文介绍了如何区分肠易激综合症（IBS）和其他胃肠疾病的症状，包括小肠细菌过度生长（SIBO）、肠漏综合征和炎症性肠病（IBD），并提供了相关症状和诊断方法。
环球医讯健康研究
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- 鲜为人知的种子强化骨骼、降低胆固醇并帮助减肥一种鲜为人知的种子——苋菜籽，因其富含蛋白质和矿物质（如钙和铁）以及多种氨基酸而受到关注。研究表明，这种种子不仅有助于强化骨骼，还能降低胆固醇，促进体重管理。
- 茶和黑巧克力可能有助于延长寿命，皇后大学研究显示一项新的研究表明，摄入富含黄酮类化合物的食物，如茶、浆果和黑巧克力，可以降低患严重疾病的风险，并有可能延长寿命。
- 美国儿童麻疹疫苗接种率下降，各州内部差异显著自新冠疫情前以来，美国儿童麻疹疫苗接种率普遍下降。一项新研究发现，各州内部的接种率存在显著差异，这可能有助于制定更有针对性的疫苗接种策略。
- 加州大学河滨分校启动南加州海岸船只排放研究加州大学河滨分校的环境工程师团队将开展一项为期30个月、耗资350万美元的研究，旨在追踪南加州洛杉矶和长滩港口附近船只排放的空气污染，并评估其对周边社区的影响。
- 营养师推荐的六种高蛋白高纤维食品本文介绍了六种高蛋白高纤维的食物，包括天贝、豆类、扁豆、毛豆、全谷物意面和藜麦，并提供了食用建议。这些食物不仅富含蛋白质和纤维，还有助于促进饱腹感、肌肉维持以及消化健康。
- 每日饮用咖啡与女性健康老龄化相关哈佛大学的一项新研究发现，每天喝咖啡可以帮助女性在晚年保持身心健康。这项研究跟踪了近5万名护士长达30年，结果表明，每天摄入约315毫克的咖啡因（主要来自咖啡）可以提高健康老龄化的几率。
- 每天喝咖啡与女性健康老龄化有关哈佛大学的一项新研究发现，每天喝含咖啡因的咖啡可以帮助中年女性在晚年保持身心健康。这项研究跟踪了近5万名护士长达30年，结果表明，每天喝咖啡可以提高健康老龄化的几率。
- CAPHRA敦促透明度以保护公众健康信任CAPHRA发布了一份报告，强调在公共卫生危机期间压制或扭曲科学信息的长期后果，并呼吁提高透明度和问责制，以恢复公众对公共卫生的信任。
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