玛莎·斯图尔特宣布将尝试三天无麸质饮食因播客嘉宾声称可消除脑雾与腹胀
美国著名生活方式偶像玛莎·斯图尔特宣布将尝试为期三天的无麸质饮食实验,此前珠宝设计师詹妮弗·费舍尔在斯图尔特播客中分享三天无麸质调整显著改善脑雾和腹胀症状。伊利诺伊州治愈医疗健康中心创始人米娜·马尔霍特拉博士指出,麸质敏感性存在个体差异谱系,对正常耐受者而言三天无麸质饮食缺乏科学证据支持其改善肠胃健康,但戒除期间减少的超加工食品摄入可能是感觉好转的真正原因。专家强调改善肠胃健康应从增加全食物摄入、减少超加工产品开始,并警告无麸质产品并不自动更健康,盲目戒除可能适得其反,建议有症状者在医疗指导下进行短期实验。

