爱荷华大学的研究人员呼吁普遍实施患者体育活动水平调查。这一提议基于研究发现，强调了定期锻炼与慢性疾病风险降低之间的强大关系。
该研究由健康与人体生理学系副教授卢卡斯·卡尔（Lucas Carr）领导，涵盖了爱荷华大学健康护理医疗中心的7,000多名患者。
体育活动与慢性疾病
研究团队将自我报告的体育活动数据与医疗记录进行了比较。他们发现，较高的体育活动水平与更好的健康结果之间存在显著联系。每周进行至少150分钟中等到剧烈运动与19种慢性疾病的发病风险降低有关，这些疾病包括心血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病和各种癌症。
那些报告几乎不运动或根本不运动的人更容易患上这些慢性疾病，突显了在患者中解决不活跃问题的紧迫性。
体育活动调查和运动处方
基于这些结果，爱荷华的研究人员建议，医疗系统应在患者就诊时纳入体育活动调查，并向高风险人群提供相关的健康和福利服务。
“在我们的医疗环境中，医生帮助患者变得更加活跃并没有简单的途径获得补偿，”卡尔教授说。“因此，对于许多报告活动不足的患者，我们需要选项来轻松连接他们与支持性服务，如运动处方和/或社区健康专家。”
降低慢性疾病风险
这项研究源于更好地了解体育活动如何影响整体健康结果的愿望。卡尔教授与UI健康护理的家庭医学医师布里特·马克斯森（Britt Marcussen）博士合作，为年度健康检查的患者引入了一份体育活动问卷。
从2017年11月到2022年12月，个人回答了两个简单的问题：每周有多少天进行中等到剧烈运动，以及每次运动的总分钟数。
来自7,000多名参与者的数据显示，达到每周推荐运动量的人群与大部分时间久坐的人群之间存在显著差距。每周运动150分钟或更多的人群似乎患多种慢性疾病的风险明显较低。而报告有限或不运动的人群则更有可能患上这些疾病。
关于研究人群的观察
除了分析填写问卷的参与者外，研究团队还考虑了一组未收到问卷的33,000名患者。研究人员发现，填写问卷的人群往往比未填写者更年轻、更健康，这可能反映了参加年度健康检查的人更倾向于参与健康行为。
尽管如此，核心结论仍然是报告的体育活动水平与各种慢性疾病的存在与否密切相关，验证了定期锻炼在促进长期健康和福祉中的重要作用。“我们相信，这一发现是因为那些花时间来进行年度健康检查的患者也花更多时间参与健康行为，如保持身体活跃，”卡尔说。
在医疗环境中促进体育活动
研究人员指出，识别大部分时间久坐的患者只是第一步。他们还建议医疗系统实施实际方法，帮助这些人变得更加活跃，例如转介到运动计划、社区健康资源或专业运动处方。
专家们指出，医生提供运动指导的结构化路径缺乏，这阻碍了这种支持的广泛采用。在一项相关研究中，发表在《体育活动与健康杂志》上的结果显示，当医疗服务提供者提交报销申请时，保险公司几乎报销了95%的运动咨询费用。
“我们的研究结果表明，当提供者提交报销申请时，推荐的体育活动计费代码几乎总是得到报销，这强化了提供体育活动调查和咨询服务的想法，”卡尔教授解释道。
迈向更健康的未来
这一系列研究强调了易于管理的问卷在识别可能面临较高慢性疾病风险的患者方面的重要性，以及后续措施将久坐个体与帮助他们变得更活跃的服务连接起来的重要性。
结果与大量证据一致，表明定期体育活动与许多主要健康状况风险降低有关。通过倡导一个简单快速的两问调查，爱荷华大学的研究人员展示了这种工具如何无缝融入常规医疗预约，而不给患者或临床医生带来过多负担。
他们认为，这种方法不仅提供了宝贵的患者健康数据，还提供了一种干预手段，可以减少慢性病的影响。研究人员认为，在临床环境中广泛整合体育活动问题可以带来明显的公共卫生益处，特别是如果与强大的运动咨询和资源相结合。
鉴于保险通常报销运动咨询费用，医生和医院管理人员可能会更容易将这些选项纳入患者护理，帮助对抗慢性病流行，促进更健康的生活方式。
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