驾驶手动挡不仅让你更酷还能让大脑更健康Driving A Manual Doesn't Just Make You Cool, It Makes Your Brain Healthy Too - AOL

环球医讯 / 认知障碍来源:www.aol.com美国 - 英语2026-10-10 20:48:26 - 阅读时长2分钟 - 918字
神经科学家Ryuta Kawashima研究表明,驾驶手动挡不仅能提升驾驶者魅力,还能激活大脑前额叶皮层,锻炼记忆、注意力和决策能力等认知功能,可能有助于预防老年痴呆。尽管市场上手动挡车型日益减少,但调查显示67%的18-34岁年轻人希望学习手动挡驾驶,这种既有趣又益智的驾驶方式正获得年轻一代的青睐,且同样适用于摩托车骑行,为大脑健康提供了实用而有趣的锻炼途径。
大脑健康认知功能预防痴呆前额叶皮层锻炼大脑思维敏锐
驾驶手动挡不仅让你更酷还能让大脑更健康

驾驶手动挡比驾驶自动挡让你酷38.7%,更有吸引力。这个数字是我编的,但听起来差不多。据《Best Car Web》报道,神经科学家Ryuta Kawashima指出,驾驶手动挡还能激活你的大脑,锻炼认知功能,甚至可能帮助你在年老时预防痴呆。

Kawashima是东北大学发育、衰老和癌症研究所(IDAC)功能性脑成像系的教授。游戏玩家可能从任天堂为Switch平台推出的"Brain Training"以及早期系统上的"Brain Age"游戏中认识他的名字。这些游戏测试你的大脑锻炼,旨在保持思维敏锐并保护认知功能。

Kawashima表示,操作手动挡对大脑有类似的效果。选择正确档位的心理过程,加上操作离合器、油门和换挡杆的物理过程,同时保持对路况的意识(像驾驶任何汽车一样),这些都会激活前额叶皮层。这是大脑中管理记忆、注意力和决策的部分。就像身体肌肉一样,它通过定期使用来维持或增强力量,如果不使用则会萎缩。所以基本上,每天通勤时驾驶手动挡汽车可以锻炼你的大脑,让它保持敏锐。这比做数学题和记忆练习有趣多了,即使任天堂把它们做成了游戏。

保存手动挡,手动挡也会拯救我们

通过经验我们知道,手动挡让你与汽车的互动更加紧密。这对汽车爱好者特别有吸引力,因为与普通通勤者不同,我们实际上也很享受这种体验。通过经验了解这一点是一回事,但得到一位多年来研究大脑功能发展和痴呆预防的神经科学家的证实,则提升了它的可信度。

随着提供手动挡的车辆数量继续减少,我们要感谢年轻人(而不是老年人)让手动挡得以延续。Mini的一项调查显示,67%的18至34岁受访者希望学习如何驾驶手动挡。Mini非常乐意安排这样的机会,也有其他方式可以学习这种换挡技巧。

我注意到其他报道没有提到的一点是,这些认知益处来自于"定期驾驶有档位的车辆"。这不仅包括手动挡汽车,还包括摩托车。当然,你用脚换挡,用手操作离合器和油门,但选择合适档位的心理过程是相同的。我们之前写过这方面的内容,而且仍然属实。更棒的是,我们现在知道驾驶手动挡和骑摩托车不仅对你的灵魂有益,实际上对你的大脑也有益。

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