越来越多的美国人正在利用技术掌控自身健康。他们通过智能手机订购检测服务、使用可穿戴设备计步，并借助人工智能回答健康问题。朱利叶斯·劳伦斯已成为他家的日常健康伴侣，无需苹果手表即可监测心率并记录步数。"它帮助我管理健康，追踪心率和步数，"他表示。此类案例正日益普遍——研究显示66%的美国成年人使用健康监测设备，72%采用了类似伊万·卡特使用的健康应用程序。"用来监测心率、时间、距离，"卡特解释道，"这样下次就医时就能提供准确数据，这才是正确使用方式。"
明尼苏达大学医学信息学助理教授兰迪亚指出，这些工具擅长捕捉健康趋势而非单次测量结果。她认为可穿戴设备和健康应用是强大工具，尤其在收集日常健康信息方面，但同时警告需谨慎对待更复杂的健康指标解读。另一趋势是直接面向消费者的实验室检测服务，预计到2031年将以年均22%的速度增长。此类居家检测虽能降低跌倒等风险，阳性结果却常带来挑战，检测报告往往信息过载，而人工智能可帮助解码。"人工智能能精准解读报告，"专家强调，"这非常有价值，因为与其等待复杂报告数周，不如获得更清晰易懂的分析。"
然而技术也存在隐患：误读数据可能导致错误指导，甚至传播误导性信息。民众转向健康技术的主要原因之一是传统医疗体系的困境。实际就诊等待时间异常漫长——梅奥诊所对15个主要大都市区近1400名医生的调查显示，预约初级保健医师平均需等待31天，较2004年激增48%。其中大都市区等待时间最长，达38天。兰迪亚总结道，技术使民众能在就医前通过居家检测和人工智能整理健康问题，但必须明确这些工具提供的是辅助参考而非专业医疗建议。
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