我们都知道良好的卫生习惯不仅对我们的健康至关重要，也对日常接触的人有好处。然而，一项即将在美国卒中协会（American Stroke Association）国际卒中会议（International Stroke Conference 2025）上发表的初步研究表明，每周进行一次特定的牙齿护理习惯可能与较低的中风风险有关，这种中风是由血栓阻塞脑部血流和不规则心跳引起的。
科学家认为，数百万美国人忽视的一个常见卫生习惯可能有助于预防中风。这个习惯就是使用牙线——这是许多人并未养成的重要牙齿护理步骤。根据美国国立卫生研究院（National Institute of Health）的数据，约有8300万成年人跳过牙线清洁，而大约68%的人每周至少使用一次牙线。
研究发现，定期使用牙线清洁牙齿（每周一次或更多次）的人可能降低因血栓从心脏移动到大脑以及与心房颤动等不规则心跳相关的中风风险。
研究的主要作者、南卡罗来纳州哥伦比亚市Prisma Health Richland医院和南卡罗来纳大学医学院神经病学系主任Souvik Sen博士表示：“最近的一份全球健康报告指出，2022年，未治疗的龋齿和牙龈疾病等口腔疾病影响了35亿人，成为最普遍的健康问题。我们旨在确定哪种口腔卫生行为——牙线清洁、刷牙或定期看牙医——对预防中风的影响最大。”
该研究调查了6000人的家庭牙齿护理习惯。在那些报告使用牙线的人中，4092人未曾经历过中风，4050人未曾被诊断为心房颤动。参与者还提供了他们的健康史，包括高血压、糖尿病、高胆固醇、吸烟、体重指数、教育背景、刷牙频率和牙科就诊情况。
在25年的随访期间，434名参与者被确认发生了中风，其中147例为较大动脉血栓，97例为心脏驱动的血栓，95例为小动脉硬化。此外，1291名参与者被记录为经历了心房颤动。
Sen博士说：“口腔健康行为与炎症和动脉硬化有关。使用牙线可能通过减少口腔感染和炎症，鼓励其他健康习惯，从而降低中风风险。许多人认为牙科护理费用高昂，但使用牙线是一种容易养成、经济实惠且随处可得的健康习惯。”
下次当你考虑跳过牙线时，不妨想想这一点……
(全文结束)
