乳糜泻是一种由麸质引发的自身免疫性疾病，其中身体会错误地攻击自己。这种疾病的症状比你想象的要隐蔽得多；事实上，三分之一的患者并不知道自己患有此病。这促使Selph的肠道健康专家Alasdair Scott博士与其他专家一起提高人们对一些“不太为人所知”的症状的认识，这些症状可能导致“沉默乳糜泻”的诊断。
Scott博士说：“沉默乳糜泻很难被发现，因为按照定义，你没有常见的乳糜泻症状。然而，通常有一些更微妙的迹象可以表明乳糜泻。”
传统的乳糜泻症状包括腹泻、体重减轻、腹痛、腹胀和排气以及疲劳。然而，尽管三分之二的患者会出现症状，但仍有大量患者没有任何症状。这就是所谓的“沉默乳糜泻”。
要注意未解释的低铁或贫血作为提示。贫血的症状包括明显的皮肤苍白、无缘无故的持续疲劳和全身无力。
另一个需要注意的关键指标是低骨密度。Scott博士说：“低骨密度的迹象包括背痛，可能是由于脊柱骨折或塌陷引起的，驼背姿势，或者骨头比预期更容易断裂。”
此外，刺痛或麻木感也可能表明该疾病的存在。Scott博士补充说：“该疾病还可能损害神经纤维，导致感觉异常或针刺感。这主要影响手臂和腿部，因此如果你感到异常的刺痛感，最好进行检查。”
另外，乳糜泻还可能通过一种称为疱疹样皮炎的皮肤疹表现出来，大约十分之一的人会受到影响。Scott博士描述了症状：“这些小而密集的丘疹和水疱通常出现在肘部、膝盖、臀部、背部或头皮上。有时也会出现在脸部和腹股沟。”
在极少数情况下，不孕症也可能是症状之一。Scott博士指出：“许多患有乳糜泻的女性有不孕的历史。在一项针对不孕症妇女的研究中，3%的女性被发现患有乳糜泻。虽然不孕有很多原因，但如果难以怀孕，最好测试一下是否患有乳糜泻。”
要确定是否患有乳糜泻，血液检测是首选的诊断方法。Scott博士说：“如果这项血液检测结果为阴性，并且你在检测前几周内摄入了麸质，你可以确信自己没有乳糜泻。另一方面，如果抗体水平升高，那么很可能你患有乳糜泻。”
采用无麸质饮食是管理乳糜泻的最佳治疗方法。这意味着要避免面包、意大利面、蛋糕甚至某些啤酒等食物。好消息是，通过坚持无麸质生活方式，你的肠道可以完全恢复，从而过上没有乳糜泻症状或并发症的生活。
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